5 νόστιμες τροφές για πλήρη ενυδάτωση

, Posted by

Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία σε κάνουν να ιδρώνεις και χαλάνε την ισορροπία των ηλεκτρολυτών (μετάλλων που βοηθούν στη διατήρηση των κατάλληλων επιπέδων στα υγρά). Χωρίς τη σωστή ισορροπία ηλεκτρολυτών -και χωρίς να πίνεις νερό για να αναπληρώσεις τα υγρά που χάνεις- ξεκινά η αφυδάτωση, δηλαδή η κακή ενυδάτωση του οργανισμού. Η συνήθεια να πίνεις μερικές γουλιές νερό κάθε 5 με 10 λεπτά όταν κινείσαι έξω θα σε βοηθήσει να αποφύγεις την αφυδάτωση, λέει η διατροφολόγος Brittany Kohn, R.D. – την ίδια όμως θετική επίδραση έχουν και αυτές οι γευστικές τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, για να μην […]

KJοhn, ένα κομμωτήριο αλλιώτικο από τα συνηθισμένα…

, Posted by

Το κομμωτήριο K John βρίσκεται σε κεντρικό σημείο του Πειραιά και λειτουργεί εδώ και μια δεκαετία. Ιδιοκτήτης του είναι ο Κος Γιάννης Λαμπρόπουλος, ο οποίος με τις συμμετοχές του σε τακτά χρονικά διαστήματα σε σεμινάρια και συνέδρια τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό και σε συνεργασία με το άριστα εκπαιδευμένο προσωπικό του δημιουργούν μαζί σας ένα μοναδικό στυλ με τις τελευταίες τεχνοτροπίες που υπάρχουν και είναι στην διάθεση σας να ικανοποιήσουν και τις πιο δύσκολες απαιτήσεις σας!   Το κομμωτήριο στεγάζεται σε έναν σύγχρονο χώρο εξοπλισμένο με τα πιο εξελιγμένα προϊόντα και μηχανήματα, έτοιμο να καλύψει ακόμα και τις […]

Καλοκαίρι και προστασία της επιδερμίδας…Διάβασε πως θα την προφυλάξεις

, , Posted by

Οι θερμοκρασίες που ανεβαίνουν, ο ήλιος και η υγρασία μας αναγκάζουν να κάνουμε μερικές προσαρμογές στις συνήθειές μας για να αποφύγουμε πιθανούς ερεθισμούς και άλλα δυσάρεστα προβλήματα. Ακολουθήστε τις παρακάτω απλές συμβουλές για να παραμείνει το δέρμα σας απαλό και λαμπερό και φέτος το καλοκαίρι. 1. Καθημερινή ενυδάτωση Αν και τα επίπεδα της υγρασίας είναι αυξημένα τους καλοκαιρινούς μήνες είναι απαραίτητο να κρατάμε την επιδερμίδα ενυδατωμένη με τις κατάλληλες κρέμες και λοσιόν. 2. Απαλή απολέπιση Η απολέπιση είναι απαραίτητη για να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα της επιφανειακής στιβάδας του δέρματος, όμως πρέπει τα συστατικά του προϊόντος που θα επιλέξουμε να μην […]

Οι καλύτερες αποχρώσεις του ξανθού για το 2017

, , , , , , Posted by

Μπορεί το 2017 να δηλώνει οπαδός του φυσικού χρώματος στα μαλλιά, αλλά οι υπέρμαχοι του ξανθού δε το έβαλαν κάτω. Μάλιστα όχι απλά κατάφεραν να κρατήσουν το ξανθό στη μόδα, κατάφεραν επίσης να εντυπωσιάσουν με τις αποχρώσεις που πρότειναν για φέτος! Από τα σταχτί ξανθά μαλλιά μέχρι το γλυκό καραμελένιο ξανθό, αυτές οι νέες προτάσεις απέδειξαν ότι ακόμα και η μικρότερη αλλαγή μπορεί να φανεί εντελώς καινούρια. Αν λοιπόν είσαι ταγμένη ξανθιά ή αν ψάχνεις να κάνεις μια ριζική αλλαγή, παρακάτω θα βρεις τις καλύτερες αποχρώσεις του ξανθού για το 2017!   Οι καλύτερες αποχρώσεις του ξανθού για το 2017 […]