Το θαυματουργό αλεύρι καρύδας

, Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει τα οφέλη που έχει το αλεύρι καρύδας Λόγοι για να λατρέψετε το αλεύρι καρύδας Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες Χωρίς γλουτένη Αλλά τι είναι το αλεύρι καρύδας;  Με απλά λόγια, είναι ψιλοαλεσμένη αποξηραμένη καρύδα πλούσια σε φυτικές ίνες που απομένει μετά την εξαγωγή του λαδιού καρύδας από τη σάρκα της καρύδας. Ένα αγνό, φυσικό, αποτελεί μια υγιεινή εναλλακτική λύση στο σιτάρι και στα άλλα αλεύρια χωρίς γλουτένη το οποίο λειτουργεί καλά σε πολλές συνταγές που απαιτούν αλεύρι. Επίσης, έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες από ό, τι τα περισσότερα αλεύρια χωρίς γλουτένη […]

Η Σοφία Λεοντίτση (My Style Rocks) στο My-City.gr μας μιλά για την μόδα κι όχι μόνο…

, , , Posted by

Στο My-City.gr η Σοφία Λεοντίτση (My Style Rocks) μας μιλά για την μόδα κι όχι μόνο…   -Πώς πήρες την απόφαση να δηλώσεις συμμετοχή στο My Style Rocks; Αρχικά μου άρεσε το παιχνίδι και σιγά σιγά ήρθε η ιδέα να πάω.Ήταν πολύ αυθόρμητη απόφαση και είπα γιατί όχι… -Ποιο άτομο ξεχώρισες από τις υπόλοιπες διαγωνιζόμενες; Είχα ξεχωρίσει την Βρισηίδα και την Αλεξάνδρα αλλά δεν ευδοκίμησε η σχέση μας εκτός παιχνιδιού… -Ποιο χρώμα αγαπάς και γιατί; Δεν έχω κάποια ιδιαίτερη προτίμηση.Όλα τα έντονα χρώματα αγαπώ…Μπορεί να φοράω πολύ το μαύρο αλλά δεν είναι το αγαπημένο μου. -Ποιο αξεσουάρ θεωρείς ότι είναι απαραίτητο για κάθε […]

Αβοκάντο: Πώς τρώγεται, θερμίδες, οφέλη, συνταγές

, , , , Posted by

Αναμφισβήτητα το αβοκάντο έχει γίνει η αγαπημένη μας εμμονή τα τελευταία χρόνια και όχι τυχαία! Είναι από τις πιο “μοδάτες” τροφές που πλέον θα συναντήσεις σε κάθε super market, θα το βρεις να τρυπώνει σε κάθε light συνταγή (γλυκιά ή αλμυρή) και θα παρατηρήσεις ότι έχει λάβει πρωταγωνιστικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία που αποκαλούμε εμείς “αδυνάτισμα”. Αν έπρεπε κάπως να το περιγράψουμε θα λέγαμε πως πρόκειται για ένα “λιπαρό” φρούτο που μπορεί να ενταχθεί σε κάθε πιάτο, κάθε ώρα της ημέρας. Το βλέπω δηλαδή και από τα κορίτσια στο γραφείο. Η Ξένια τρελαίνεται για αβοκάντο με αυγό, η Νατάσσα το προσθέτει μέσα στο τοστ της […]

30 γρήγορες και εύκολες συμβουλές για αδυνάτισμα

, , , , , Posted by

Παρόλο που όλα αυτά βοηθάνε η πραγματικότητα είναι λίγο πιο περίπλοκη. Αν αισθάνεστε κολλημένοι σε ένα αγώνα για αδυνατισμα υπάρχουν πολλές συμβουλές για να σας βοηθήσουν. Είτε θέλετε να γυμνάζεστε περισσότερο, είτε ανακαλύψατε τρόπους να τρώτε πιο υγιεινά, η λίστα με τις 30 συμβουλές θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε πιο γρήγορα και να πετύχετε τον στόχο σας. Αν και είναι καλό να προχωρήσετε στην απώλεια κιλών, οι γρήγορες αλλαγές μπορεί να μην είναι παραγωγικές. Για αυτό ζητήσαμε από διαιτολόγους να μας εξηγήσουν με απλό τρόπο και μικρές διατροφικές αλλαγές πως μπορούμε να αδυνατίσουμε γρήγορα και αποτελεσματικά. 30 έξυπνες συμβουλές για […]

Η Χριστίνα Νούλια (My Style Rocks) στο My-City.gr μας μιλά για την μόδα κι όχι μόνο…

, Posted by

Στο My-City.gr η Χριστίνα Νούλια (My Style Rocks) μας μιλά για την μόδα κι όχι μόνο… -Πώς πήρες την απόφαση να δηλώσεις συμμετοχή στο My Style Rocks; Ξεκίνησα να παρακολουθώ το παιχνίδι από περιέργεια ως προς το χαρακτήρα του συγκεκριμένου concept και είχα αρχίσει να συμμετέχω κι εγώ με τον τρόπο μου από το σπίτι…Έτσι , λοιπόν, με παρότρυνε ο σύντροφος μου, γνωρίζοντας πολύ καλά την τρέλα μου με την μόδα και το στυλ, στο να δηλώσω συμμετοχή!!! -Ποιο άτομο ξεχώρισες από τις υπόλοιπες διαγωνιζόμενες; Είμαι ένας άνθρωπος που χρειάζομαι τον χρόνο μου ώστε να εγκληματιστώ κάπου ή να πλησιάσω και […]

Μόδα: Χρώματα μαλλιών 2018. Oι Top Τάσεις του Χειμώνα

, , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει τις Τάσεις στα Χρώματα μαλλιών 2018 Τα χρώματα μαλλιών 2018 του χειμώνα είναι μαγευτικά! Κάθε χρόνο έχουμε όλο και περισσότερες τεχνικές, μεγαλύτερη ποικιλία αποχρώσεων και αυτό καθιστά την απόφαση μας πολύ δύσκολη. Το Flamboyage, to blorange και το grombre ανήκουν στις κορυφαίες τάσεις όπως επιβεβαιώνεται και από τα social media. Ωστόσο, τι γίνεται με τις ψυχρές αποχρώσεις του ασήμι; Φέτος το φθινόπωρο χειμώνα 2018 θα το συναντήσουμε σαν νούμερο ένα τάση σε συνδυασμό μικτές τεχνικές. 1# Flamboyage Ένας συνδυασμός ombre και balayage που επιτυγχάνεται χρησιμοποιώντας τουλάχιστον τρία διαφορετικά χρώματα. Η τεχνική αυτή έχει ως αποτέλεσμα ένα λαμπερό και φυσικό look. 2# Blorange Έγινε τάση […]

Οι τάσεις της μόδας στο μακιγιάζ για το Φθινόπωρο-Χειμώνα 2018!

, , , Posted by

Οι σχεδιαστές παίρνοντας έμπνευση από τα πράγματα γύρω τους αποφάσισαν να αποτυπώσουν την κούραση των σύγχρονων γυναικών, θέλοντας να τις πουν ότι είναι επιτρεπτό πια να κουραστούν. Δεν χρειάζεται πλέον να προσπαθείς να δείξεις ότι είσαι εντάξει. Εάν όλα τα μοντέλα που προσλαμβάνονται έχουν καθαρό δέρμα, γιατί να φοράνε makeup; Αυτό φαίνεται πως αναρωτήθηκαν πολλοί σχεδιαστές για τις φετινές τάσεις της πασαρέλας. Έτσι λοιπόν, το απόλυτα φυσικό look κάνει δυναμική εμφάνιση για το φθινόπωρο και τον χειμώνα του 2018. Όλα αυτά θα τα επιτύχεις με πολύ απλό μακιγιάζ και ελάχιστο ή ακόμη και καθόλου makeup. Έτσι, κάποια βήματα του μακιγιάζ πλέον τα […]

H διεθνής αναγνώριση και το franchise Angelopoulos Hair Company κατακτά και την Κύπρο!

, Posted by

Η Angelopoulos Hair Company κατάφερε να κατακτήσει την ελληνική αγορά φέρνοντας την νέα εποχή στα κομμωτήρια. Δημιουργώντας επανάσταση με τις θεραπείες κερατίνης FIRST SHAMPOO και τα προϊόντα της Sweet Professional δίνοντας τις  λύσεις που περίμεναν για χρόνια οι Ελληνίδες για τα ταλαιπωρημένα και κουρασμένα μαλλιά τους. Τα μεγαλύτερα ονόματα της εγχώριας showbiz  εμπιστεύτηκαν το εξειδικευμένο  προσωπικό της Angelopoulos Hair Company  και τις πιστοποιημένες θεραπείες μαλλιών ανάμεσα τους  Χρίστινα Λαμπίρη, Eβελίνα Παπούλια, Μαρία Κορινθίου, Μελίνα Ασλανίδου, Νανα Παλαιτσάκη, η Έλενα Παπαβασιλείου, η Φωτεινή Γεωργαντά, η Πηνελόπη Ανασταοπούλου,η Ζόζεφιν και τόσες άλλες ακόμα! Πλέον στην Κύπρο ξεκινά μια νέα εποχή στον χώρο της κομμωτικής και των θεραπειών […]

Εύκολοι τρόποι για μια υγιεινή διατροφή σε καθημερινή βάση

, Posted by

Μικρές, αλλά σημαντικές συμβουλές για να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή χωρίς κόπο. Σίγουρα ξέρετε ότι πρέπει να τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και ψάρι και να περιορίσετε τις λιπαρές και επεξεργασμένες τροφές. Πέρα από αυτό όμως τι; Εκτός από το τι τρώμε, έχει επίσης σημασία το πώς το μαγειρεύουμε και άλλες ακόμη λεπτομέρειες. Για παράδειγμα, ένα πιάτο λαχταριστές τηγανητές πατάτες, δεν έχει την ίδια θρεπτική αξία με μερικές ψητές πατάτες, ούτε και είναι όλα τα λιπαρά ίδια. Δείτε τι πρέπει να προσέχετε για να εξασφαλίσετε εύκολα μια υγιεινή διατροφή. Προτιμήστε τα υγιή λιπαρά Δεν είναι όλα τα λιπαρά κακά για την υγεία. Προτιμήστε […]

Ρόδι, η λύση για την απώλεια βάρους στην κοιλιά

, , Posted by

Το My-City.gr  σας παρουσιάζει την έρευνα που δείχνει ότι ο χυμός από ρόδι μπορεί να ωφελεί πολλαπλά τον ανθρώπινο οργανισμό Από παλαιότερες έρευνες είχαμε μάθει ότι ο χυμός του ροδιού (δηλαδή ο χυμός που μπορείτε να βγάλετε μόνο χρησιμοποιώντας αποχυμωτή ή αγοράζοντάς τον έτοιμο) αναστέλλει την εκδήλωση ή τη μετάσταση καρκινικών όγκων και ανεβάζει την ερωτική επιθυμία. Τώρα, νεότερη έρευνα δείχνει ότι μειώνει και την κοιλιά. Η σχετική έρευνα κράτησε ένα μήνα. Στη διάρκειά της, οι εθελοντές έπιναν 2 ποτήρια χυμό ροδιού την ημέρα (500 ml). Διαπιστώθηκε ότι, ανεξαρτήτως του αν έκαναν δίαιτα ή όχι, όσοι έπιναν το χυμό είχαν την τάση […]