Τα οφέλη του πλιγουριού

, Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει τα οφέλη του πλιγουριού Το πλιγούρι είναι ένα τρόφιμο του οποίου την ύπαρξη χρωστάμε στους Μεσοανατολικούς πολιτισμούς που το χρησιμοποιούν ευρέως στην καθημερινή διατροφή τους. Το πλιγούρι είναι το προϊόν του πυρήνα του σιταριού, αφού αυτός έχει υποστεί θερμική επεξεργασία, ξήρανση και θρυμματισμό. Το πλιγούρι έχει σχεδόν μηδενική περιεκτικότητα σε λιπαρά, λίγες θερμίδες και πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων. Το πλιγούρι είναι από τις πιο ενδεδειγμένες πηγές υδατανθράκων για ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Αρκεί να αναλογιστείτε ότι 1 κούπα πλιγούρι έχει λιγότερες θερμίδες, λιγότερα λιπαρά και διπλάσια ποσότητα φυτικών ινών σε σύγκριση με το καστανό ρύζι. Λόγω […]

Αποτελέσματα Διαγωνισμού Zoom In Fashion

, Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει τα αποτελέσματα του διαγωνισμού σε συνεργασία με το Zoom In Fashion   Δώρο διαγωνισμού: 1 καλοκαιρινή,γυναικεία μπλούζα που βλέπετε στην φωτογραφία – Ρέα Πανωραία Η νικήτρια να επικοινωνήσει μαζί μας είτε μέσω του site είτε μέσα από την σελίδα μας στο Facebook για την παραλαβή του δώρου της. Κάνετε like στη σελίδα μας My-City.gr και μείνετε συντονισμένοι στο site www.my-city.gr  για ακόμη περισσότερους διαγωνισμούς !

Ζουμερός γύρος κοτόπουλο

, , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει  Ζουμερό γύρο κοτόπουλο Υλικά 6 φιλέτα στήθος κοτόπουλο 6 πολύ λεπτές φέτες χοιρινή πανσέτα 1 μεγάλη ώριμη ντομάτα 1/2 φλ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. λεμόνι 1 γεμάτη κ.σ. μουστάρδα 2 κ.σ. πάπρικα γλυκιά ή ανάμεικτη 1 κ.σ. σουμάκ λίγο φρέσκο θυμάρι 1 κ.σ. ρίγανη ξερή αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά με τα οποία θα αποκτήσει έξτρα νοστιμιά ο σπιτικός γύρος κοτόπουλο. Προσθέτουμε τη μουστάρδα, το ελαιόλαδο και το λεμόνι. Ανακατεύουμε καλά. Εάν η πανσέτα είναι χοντροκομμένη, τη χτυπάμε με βαρύ αντικείμενο, να πλατύνει. Κόβουμε τα φιλέτα, σε μεγάλες λεπτές φέτες. […]

Ριζότο Μανιτάρι Γραβιέρα του Τζώρτζη Παπανικολάου

, , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει Ριζότο Μανιτάρι Γραβιέρα του Τζώρτζη Παπανικολάου Υλικά 300 γραμμάρια ρύζι αρμπόριο η γλασσέ 500 γραμμάρια μανιτάρια πλευρώτους ή αγαρικά 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πράσο 1 σκελίδα σκόρδο 50 ml κρασί λευκό 700 ml ζωμός κοτόπουλο θυμάρι αλάτι πιπέρι 100 γραμμάρια γραβιέρα τριμμένη 100 γραμμάρια βούτυρο Εκτέλεση Σε ένα τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο και περιμένουμε να ζεσταθεί, στην συνέχεια προσθέτουμε το κρεμμύδι το σκόρδο αλάτι, πιπέρι, τα μανιτάρια και το θυμάρι σοτάρουμε για λίγο και προσθέτουμε το ρύζι ανακατεύουμε και ρίχνουμε το κρασί. Περιμένουμε λίγο και προσθέτουμε το ζωμό σταδιακά μέχρι να γίνει το ρύζι (περίπου 8 λεπτά), […]

Βρώσιμο Πρωτομαγιάτικο στεφάνι

, , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει Βρώσιμο Πρωτομαγιάτικο στεφάνι Υλικά 20 μαρέγκες 115 γρ. μπισκότα βουτύρου 100 γρ. φράουλες 300 γρ. σπιτικό παγωτό φράουλα Εκτέλεση Φτιάχνουμε έναν νοητό κύκλο διαμέτρου 20 εκ. πάνω σε ένα επίπεδο πιάτο ή μια πιατέλα.Σπάμε τις μισές μαρέγκες μας, και τις τοποθετούμε στο περίγραμμα του κύκλου. Σπάμε τα μπισκότα σε ακανόνιστα κομμάτια και τοποθετούμε και αυτά στον κύκλο.Κόβουμε κάποιες από τις φράουλες στα 4, κάποιες στα δύο και κρατάμε και κάποιες ολόκληρες. Τις  τοποθετούμε και αυτές στον κύκλο και μοιράζουμε το παγωτό μας σε 6 μπάλες των 50 γρ.Τέλος διακοσμούμε με τις υπόλοιπες ολόκληρες μαρέγκες. Υλικά Για το σπιτικό παγωτό φράουλα 1 […]

Γρανίτα σοκολάτα με ανανά

, , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει Γρανίτα σοκολάτα με ανανά Υλικά (για τη γρανίτα) 280 γρ. κουβερτούρα περίπου 66%-70% κακάο, ψιλοκομμένη 1 κιλό νερό 260 γρ. ζάχαρη 50 γρ. κακάο 10 γρ. ρούμι μαύρο ή κονιάκ Υλικά (την κομπόστα ανανά) 1 ανανάς φρέσκος, μεγάλος 400 γρ. νερό 200 γρ. ζάχαρη 50 γρ. μέλι 2 στεροειδή γλυκάνισα 1 κλωναράκι βανίλιας κομμένο κατά μήκος στα 2 Εκτέλεση Γρανίτα Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τη ζάχαρη μαζί με το νερό και το κακάο για 1-2 λεπτά (από όταν αρχίσει ο βρασμός). Αδειάζουμε το ζεστό σιρόπι πάνω από την ψιλοκομμένη κουβερτούρα και ανακατεύουμε έως ότου λιώσει. Αφήνουμε να […]

Βοδινό στη γάστρα με μαυροδάφνη

, , Posted by

Το My-City.gr παρουσιάζει Βοδινό στη γάστρα με μαυροδάφνη Υλικά 1½ κιλό στρογγυλό από βοδινό ή μοσχάρι κομμένο σε μερίδες 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κομμάτι φρέσκια χοιρινή πανσέτα ψιλοκομμένη (προαιρετικά) 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι κόκκινο ξηρό κρασί 1 φλιτζάνι μαυροδάφνη 1/3 φλιτζανιού κονιάκ 1 δαφνόφυλλο 1 κλαδί φρέσκο θυμάρι ή λίγο ξερό 1 κομμάτι φλούδα πορτοκαλιού (ακέρωτο) 1 κ.σ. πελτές ντομάτας 2 ώριμες ντομάτες αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση Θα χρησιμοποιήσουμε μικρή γάστρα που να μπαίνει στο μάτι της κουζίνας ή κατσαρόλα που να μπαίνει στο φούρνο (χωρίς πλαστικά χερούλια). Ρίχνουμε στη γάστρα 1 κ.σ. απ’ το συνολικό […]

Zoom in Fashion , η πρώτη μας επιλογή για τα πιο μοδάτα ρούχα!

, , , , , , , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει το Zoom in Fashion To Zoom in Fashion δεν μετράει πολύ καιρό στον κόσμο του styling. Παρόλα αυτά έχει κερδίσει το γυναικείο κοινό. Διαθέτει ακόμη κάποια κομμάτια ανδρικού, μοντέρνου ντυσίματος και έχει καταφέρει να κατακτήσει ακόλουθους. Το Zoom in Fashion θα λέγαμε είναι η όαση για κάθε γυναίκα που αγαπά την μόδα. Ένα τέλειο δίπτυχο,οι τελευταίες λέξεις της μόδας στις πιο οικονομικές τιμές της αγοράς. Ρούχα για όλες τις ηλικίες με το νεανικό ντύσιμο στην κορυφή! Το κατάστημα διαθέτει showroom για εσάς που προτιμάτε να δοκιμάζετε κάτι πριν την αγορά σας. Όσο για εσάς που αγαπάτε τις αγορές […]

Αποκλειστικά στο www.my-city.gr  μας μιλά  ο Τζώρτζης Παπανικολάου από το MasterChef

, , , Posted by

Αποκλειστικά στο My-City.gr μας μιλά  ο Τζώρτζης Παπανικολάου από το MasterChef – Είσαι στο λούνα παρκ και διαπιστώνεις πως έχεις να φας από χθες το μεσημέρι,το μόνο κατάστημα που βρίσκεις είναι μια καντίνα που λέει «Φτιάξε το δικό σου sandwich» , ποια υλικά θα έβαζες στο sandwich και γιατί; Πολλές φορές το έχω πάθει … θα έβαζα μέσα απλά πράγματα σίγουρα τυρί, ντομάτα και πατατάκια .. δεν είμαι φαν των αλλαντικών.   – Τι σε έκανε να δηλώσεις συμμετοχή στο MasterChef; Aυτό που έζησες ήταν αυτό που φανταζόσουν; Δήλωσα συμμετοχή για να δω τα όρια μου και τις δυνατότητες μου στην αρχή […]

Εύκολο παγωτό κεράσι

, , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει Εύκολο παγωτό κεράσι Υλικά 1 στραγγιστό γιαούρτι 0% ή 2% λιπαρά 600 γραμ. κεράσια χωρίς κουκούτσια 3 κ.σ μέλι λίγες σταγόνες υγρή στέβια Εκτέλεση Για να φτιάξουμε το εύκολο παγωτό κεράσι με γιαούρτι χωρίς παγωτομηχανή, παγώνουμε πρώτα τα κεράσια στην κατάψυξη να σφίξουν.Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στον κάδο του μίξερ και πολτοποιούμε με τους κόφτες μέχρι να γίνει λείο το μείγμα. Σερβίρουμε αμέσως ή διατηρούμε στην κατάψυξη.Ανάλογα, μπορούμε να φτιάξουμε ότι άλλο φρούτο μας αρέσει.Αν καταψύξουμε, πρέπει να αφήσουμε για 15΄εκτός, ώστε να σερβίρουμε. Πηγή: www.argiro.gr