Το My-City.gr προτείνει ένα ελαφρύ,βραδινό burger τόνου

Υλικά

  • 1 κουταλιά τόνο σε λάδι
  • 1 ψωμάκι για χάμπουργκερ ή κάποιο άλλο είδος ψωμιού που προτιμάτε σε σχήμα για burger
  •  1 φύλλο μαρούλι
  • 1 φέτα ντομάτα
  • 1 ροδέλα κρεμμύδι

Για την σος

  • 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βαλσάμικο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι
  • Λίγο πιπέρι

Εκτέλεση

Xτυπάτε σε μπλέντερ τα υλικά για τη σος και την προσθέτετε μαζί με τα υπόλοιπα υλικά στο ψωμάκι. Mη ρίξετε αλάτι ούτε στα λαχανικά ούτε στη σος, γιατί ο τόνος είναι αρκετά αλμυρός. Aν δεν σας αρέσει ο τόνος, μπορείτε να τον αντικαταστήσετε με ψητό ή βραστό κοτόπουλο, αλλά θα σας πάρει λίγο χρόνο παραπάνω.