Υγιεινό,παιδικό, θρεπτικό σνακ σε σχήμα Πεταλούδας

Posted by

Υλικά  λουκάνικα Φρανκφούρτης ψωμί ντομάτα μαγιονέζα τοματίνι κάππαρη τυρί πλατύφυλλα λαχανικά (μαρούλι, λόλα κόκκινη) Συνταγή Ψήστε τα λουκάνικα και τοποθετήστε τα το ένα πίσω από το άλλο. Στα πλάγια τοποθετήστε τα πλατύφυλλα λαχανικά δημιουργώντας τα φτερά της πεταλούδας. Kόψτε και τέσσερα στρογγυλά κομμάτια ψωμί και αλείψτε τα με μαγιονέζα. Στα 2 κομμάτια βάλτε από μία φέτα ντομάτα και στα 4 προσθέστε λεπτές ροδέλες λουκάνικου τυλιγμένες με τυρί. Τοποθετήστε τα ψωμάκια πάνω στα λαχανικά ολοκληρώνοντας τα φτερά. Τέλος, για κεφάλι χρησιμοποιήστε ένα τοματίνι και για κεραίες 2 κάππαρες περασμένες από οδοντογλυφίδες και καρφωμένες στο τοματίνι! Γνωρίζατε ότι: Η πεταλούδα Atlas είναι η […]

Φακές με κάρυ και λαχανικά

, Posted by

     Το My-City.gr σας παρουσιάζει Φακές με κάρυ και λαχανικά         Υλικά 50 γρ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. φρέσκο τζίντζερ 1 μεγάλο κρεμμύδι 3 σκ. σκόρδο 1 κ.σ. κάρυ, μέτριο σε σκόνη 1 κ.σ. πελτές τομάτας 4 καρότα καθαρισμένα 2 πράσα ολόκληρα 300 γρ. φακές 1 λίτρο νερό αλάτι πιπέρι 150 γρ. σπανάκι γιαούρτι για σερβίρισμα κόλιανδρο για το σερβίρισμα               Εκτέλεση Βάζουμε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.Τρίβουμε το τζίντζερ, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα σοτάρουμε στην κατσαρόλα για 5-7 λεπτά μέχρι να καραμελώσουν και να χρυσαφίσουν. Προσθέτουμε το κάρυ, […]

Μεθυσμένες πατατούλες φούρνου

Posted by

Υλικά Συνταγής 8 πατάτες 1/3 φλ. ελαιόλαδο 2 λεμόνια (χυμός) 2 κ.σ. μουστάρδα 1 κουτάκι μπύρα αλατοπίπερο Εκτέλεση Για τις πατάτες μπύρας στο φούρνο, προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180-200 βαθμούς στον αέρα. Θα ψήσουμε στη μεσαία σχάρα. Καθαρίζουμε, πλένουμε και κόβουμε τις πατάτες σε μεγάλα κομμάτια. Τις βάζουμε σε ένα μεγάλο ταψί, να γίνουν μία στρώση, και ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, μουστάρδα, λάδι και τον χυμό του λεμονιού. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά, προσθέτουμε τη ρίγανη και τη μπύρα. Σκεπάζουμε τις πατάτες μπύρας με αλουμινόχαρτο. Ψήνουμε για 50 λεπτά, σκεπασμένες τις πατάτες φούρνου με μπύρα με αλουμινόχαρτο. Μετά από τα 50 λεπτά […]

Το my-city.gr χορηγός επικοινωνίας στα 2α γενέθλια του se-skepseis.gr που θα πραγματοποιηθούν σήμερα!Μη λείψει κανείς!

Posted by

Το www.se-skepseis.gr σήμερα 23/5 γιορτάζει τα 2 χρόνια που είναι μαζί μας και μας καλεί σ’ένα όμορφο event! To www.se-skepseis.gr σήμερα γιορτάζει τα γενέθλια του. Πέρασαν 2 χρόνια που είναι μαζί μας, μας ευχαριστούν για την προτίμηση και την στήριξη μας. ”Αποφασίσαμε λοιπόν να σας καλέσουμε σε ένα mini party όπου θα  δοκιμάστε γευστικές πίτες από το Pies & Sweets και θα υπάρχουν τεύχη για όσους από τους αναγνώστες μας δε τα προμηθευτήκατε να τα αποκτήσετε στα γενέθλια των 2 χρόνων μας  αλλά και να γνωριστούμε από κοντά… Σας περιμένουμε σήμερα 23/5 από τις 17.30 και μετά στο Impresso Cafe https://www.facebook.com/impressocafebar/?fref=ts  να ιδωθούμε και σίγουρα έχουμε να […]

Συμβουλές για απώλεια βάρους, βασισμένες στην επιστήμη

Posted by

Τα τελευταία χρόνια, έρευνες από επιστήμονες έχουν δείξει ότι υπάρχουν και άλλες στρατηγικές για να αδυνατίσει κάποιος, κάποιες φορές πιο εύκολες και κυρίως πιο αποτελεσματικές. Με βάση αυτές, το Business Insider κατέληξε σε 26 «χρυσές» συμβουλές.   Να πίνετε νερό, ιδιαίτερα πριν από τα γεύματα Δίνει ώθηση στο μεταβολισμό κατά 24-30% για ένα διάστημα 1-1,5 ώρας και βοηθά στην καύση περισσότερων θερμίδων. Να τρώτε αυγά για πρωινό Βοηθούν στην κατανάλωση λιγότερων θερμίδων για τις επόμενες 36 ώρες, στην απώλεια βάρους και την καύση λίπους. Να πίνετε καφέ (κατά προτίμηση σκέτο) Δίνει ώθηση στον μεταβολισμό και αυξάνει την καύση λίπους κατά […]

Παγωμένες σοκολατένιες μπουκίτσες

Posted by

Θέλετε ένα γρήγορο και εύκολο παγωμένο γλύκισμα για να απολαύσετε κάθε στιγμή της ημέρας; Θέλετε ένα πρωτότυπο συνοδευτικό για το σπιτικό παγωτό που φτιάξατε; Τότε οι παγωμένες μπουκίτσες σοκολάτας είναι ότι ακριβώς ψάχνετε. Με 3 μόλις υλικά θα φτιάξετε ένα σοκολατένιο αριστούργημα. Υλικά 375 γραμ. σοκολάτα γάλακτος 50 γραμ. βούτυρο σε κομματάκια 1 κουτί γάλα ζαχαρούχο Εκτέλεση Τοποθετούμε λαδόκολλα σε ένα μικρό ταψί.Σε ένα πυρίμαχο μπολ προσθέτουμε τα 3 υλικά και τα ανακατεύουμε λίγο. Βάζουμε στο φούρνο μικροκυμάτων για 3 λεπτά στην μεγαλύτερη θερμοκρασία. Βγάζουμε το μπολ προσεκτικά γιατί θα είναι καυτό και με ένα κουτάλι ανακατεύουμε λίγο τα υλικά […]

Κοτόπουλο κλέφτικο γεμιστό στη λαδόκολλα

Posted by

Υλικά Συνταγής 1 κοτόπουλο (γύρω στα 1.700 γραμ.) 4-5 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. μουστάρδα χυμό από 1 λεμόνι λίγη ρίγανη φρέσκια λίγο θυμάρι φρέσκο 2-3 σκ. σκόρδο με τη φλούδα τους αλάτι πιπέρι 400 γραμ. μανιτάρια ολόκληρα (ασπρομανίταρα μέτρια σε μέγεθος) 150 γραμ. κεφαλογραβιέρα 10 ντοματίνια μακρόστενα Για τη γέμιση 3 χρωματιστές πιπεριές 1 κρεμμύδι μικρό 1 σκ. σκόρδο (σπασμένη) 4-5 λιαστές ντομάτες (ψιλοκομμένες) 200 γραμ. κεφαλογραβιέρα ή κεφαλοτύρι (σε κομμάτια) φρέσκα μυρωδικά (ρίγανη και θυμάρι) λίγο ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι 2-3 μεγάλες λαδόκολλες 2-3 κομμάτια αλουμινόχαρτο Εκτέλεση Ξεκινάμε το γεμιστό κοτόπουλο κλέφτικο στη λαδόκολλα, αφήνοντας το πουλερικό στον πάγκο εργασίας για 30 λεπτά. […]

Cupcakes βουτηγμένα στην σοκολάτα

Posted by

Υλικά Συνταγής 200 γραμ. κουβερτούρα ψιλοκομμένη 250 γραμ. βούτυρο 250 γραμ. ζάχαρη 4 μεγάλα αυγά 1 πρέζα αλάτι 250 γραμ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 2 κ.σ. κακάο 100 γραμ. κουβερτούρα πολύχρωμα κουφετάκια σοκολάτας για το γαρνίρισμα     Για τη βουτυροκρέμα 90 γραμ. μαλακό βούτυρο 180 γραμ. άχνη ζάχαρη κοσκινισμένη 1 κ.σ. κακάο 2 κ.σ. βρασμένο νερό κρύο Εκτέλεση Για τα cupcakes σοκολάτα, όλα τα υλικά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί. Κοσκινίζουμε το αλεύρι, το κακάο και το αλάτι σε ένα μπολ. Με μίξερ χειρός χτυπάμε το βούτυρο με τη ζάχαρη, να […]

Coffee Lab Ζωγράφου , μοναδική εμπειρία ποιοτικών,αυθεντικών γεύσεων…

, Posted by

To Coffee Lab στου Ζωγράφου αποτελεί μια αξιοσημείωτη εμπειρία…Από που να ξεκινήσει κανείς… Η υπέροχη ποιοτική γεύση του καφέ αναμφισβήτητα σε κερδίζει με το που δοκιμάσεις…Και κάποιος που δεν είναι γνώστης του καφέ θα καταλάβει πως μιλάμε για καλό,φρέσκο και ποιοτικό καφέ… Ύστερα ο χώρος ξύλινος αλλά και μοντέρνος σε κάνει να νιώσεις οικεία αλλά και να ξεφύγεις λίγο από την μονότονη καθημερινότητα και από την τετριμμένη καφετέρια που έχουμε συνηθίσει όλα αυτά τα χρόνια. Ύστερα η θετική αύρα των ατόμων που σε καλωσορίζουν στο κατάστημα και η προθυμία να σου εξηγήσουν τις πρωτοτυπίες που υπάρχουν στον κατάλογο είναι ένα ακόμη […]

Οι ευεργετικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού στην υγεία μας…

, Posted by

Τώρα που άρχισαν οι ζέστες αναζητάμε τρόπους για να δροσιστούμε. Πολλοί καταφεύγουμε στην λύση του καφέ που ναι μεν μας δροσίζει αλλά πολλές φορές είναι πηγή χιλιάδων θερμίδων. Αντί για καφέ λοιπόν μπορείτε να προτιμήσετε να πιείτε ένα πράσινο τσάι, το οποίο έχει περισσότερα οφέλη για τον οργανισμό σας. Δίκαια έχει χαρακτηριστεί ως το πιο υγιεινό αναψυκτικό του πλανήτη αφού είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά στοιχεία και θρεπτικές ουσίες που βοηθούν το σώμα μας προσφέροντας μας τρομερά αποτελέσματα. Σ΄αυτά τα αποτελέσματα συμπεριλαμβάνονται η βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου, η μείωση του βάρους και η μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Παρακάτω θα βρεις […]