3 λάθη που κάνεις το καλοκαίρι & προκαλείς κακό στο δέρμα σου

, , , Posted by

Το My-City.gr παρουσιάζει τα 3 λάθη που κάνεις το καλοκαίρι & προκαλείς κακό στο δέρμα σου Καθυστερείς να βάλεις το αντηλιακό σου Παρότι παραμένεις συνεπής στο ραντεβού σου με το αντηλιακό καθημερινά, δεν το φοράς τη στιγμή που πρέπει. Αν αναρωτιέσαι ποια είναι η καταλληλότερη στιγμή να το εφαρμόσεις, αυτή είναι σίγουρα πριν «δει» το πρόσωπό σου τον ήλιο. Αυτό συμβαίνει γιατί το δέρμα μας χρειάζεται λίγο χρόνο μέχρι να απορροφήσει τα στοιχεία εκείνα τα οποία θα το προστατέψουν από την υπεριώδη ακτινοβολία, μία διαδικασία η οποία χρειάζεται τουλάχιστον ένα μισάωρο μέχρι να ολοκληρωθεί. Οπότε, την επόμενη φορά που θα […]

Σπαράγγια καταπληκτική τροφή ειδικά για τους διαβητικούς

, , , , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει τα οφέλη των σπαραγγιών! Όταν περνάτε από τον πάγκο του μανάβη, μην ξεχνάτε να προμηθεύεστε σπαράγγια, τα οποία σύμφωνα με τους ειδικούς έχουν ευεργετική δράση στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης. Σχετική έρευνα έδειξε ότι αυτά τα πράσινα και ιδιαιτέρως νόστιμα λαχανικά βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης και τονώνουν την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας. Οι ερευνητές χορήγησαν εκχύλισμα σπαραγγιού σε διαβητικά ποντίκια σε υψηλές ή χαμηλές δόσεις καθημερινά επί 28 μέρες. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της έρευνας οι χαμηλές δόσεις εκχυλίσματος σπαραγγιού μείωσαν τα επίπεδα της γλυκόζης του αίματος, αλλά δεν επηρέασαν την παραγωγή ινσουλίνης. Οι υψηλές […]

3 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το αλάτι προς όφελος σας

, , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει 3 τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το αλάτι προς όφελος σας Απολεπιστική μάσκα προσώπου Ανακατέψτε δυο κουταλιές της σούπας αλάτι με 4 κουταλιές του γλυκού μέλι, μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Απλώστε το σε καθαρό, στεγνό πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Αφήστε τη μάσκα για 15’. Προτού την αφαιρέσετε, μουλιάστε σε ζεστό (*όχι καυτό*) νερό μια βαμβακερή πετσέτα και ακουμπήστε τη στο πρόσωπο για μισό λεπτό. Στη συνέχεια ξεβγάλετε, κάνοντας κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλα, έτσι ώστε να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα. Ξεπλύνετε καλά το πρόσωπο και απλώστε ενυδατική κρέμα. Το αλάτι και το μέλι […]

Μάσκα ποδιών για απολέπιση με ότι έχετε σπίτι

, , , Posted by

Το My-City.gr προτείνει Μάσκα ποδιών με ότι έχετε σπίτι Υλικά 3 κουταλιές χλιαρό μέλι2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη1 αυγό Εκτέλεση Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα υλικά. Έπειτα, αλείψτε με το μείγμα τα πόδια και τρίψτε τα, ξεκινώντας από το κουτεπιέ και επιμένοντας στις σκληρές περιοχές. Τέλος, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σκουπίστε με μια βαμβακερή πετσέτα.

Ρόφημα κατά του ιού

, , , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει ένα ρόφημα κατά του ιού Υλικά 1 κομμάτι τζίντζερ με πάχος περίπου 5 εκατοστά 2 ξυλάκια κανέλας 2 αστεράκια γλυκάνισο 4 φλιτζάνια νερό 2 κουταλιές της σούπας μέλι 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο Χυμό από 1 λεμόνι Εκτέλεση Ξέπλυνε καλά το τζίντζερ, χωρίς να το ξεφλουδίσεις, και στη συνέχεια κόψ’ το σε κομμάτια. Βάλε το τζίντζερ σε μια μικρή κατσαρόλα μαζί με την κανέλα, το γλυκάνισο και το νερό σε μέτρια φωτιά μέχρι να βράσουν. Αφού απομακρύνεις την κατσαρόλα από τη φωτιά, αφήσέ τη στην άκρη καλυμμένη με μια πετσέτα για 10 λεπτά. Σούρωσε το υγρό […]

4 μυστικά ομορφιάς από τις Σουηδέζες, ξέρουν καλύτερα – Για τέλειο πρόσωπο

, , , , , , , , , Posted by

Οι Σουηδέζες βρίσκονται στο top ten των ομορφότερων γυναικών σε όλο τον κόσμο και όχι άδικα, αφού είναι σχεδόν εξωπραγματικές. Πριν βιαστείς να σκεφτείς ότι για όλα ευθύνεται η κληρονομικότητα, σου βρήκαμε μυστικά ομορφιάς που πηγάζουν από τη ρουτίνα τους και επηρεάζουν θετικά το αποτέλεσμα. Εμπιστεύονται ένα φυσικό καλλυντικό, τον κουρκουμά! Η χρήση του ξεφεύγει από τα στενά όρια της κουζίνας, αφού αυτό το μπαχαρικό φροντίζει το δέρμα τους. Μειώνει την ακμή και τις φλεγμονές του δέρματος, ενώ είναι γνωστός και για τις αντιγηραντικές του ιδιότητες.Είναι παθιασμένες με την καθημερινή ενυδάτωση τόσο των χεριών, όσο και των ποδιών τους και […]

5 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός τον χειμώνα

, , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει 5 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός τον χειμώνα Κάθε εποχή επιδρά διαφορετικά στον οργανισμό μας, αναγκάζοντάς μας να προσαρμοζόμαστε στις εκάστοτε συνθήκες. Ο χειμώνας είναι μια από τις πιο απαιτητικές εποχές για όλα τα πλάσματα, και ειδικά για τον άνθρωπο, που σε αντίθεση με τα ζώα, ούτε πέφτει σε χειμερία νάρκη, ούτε αυξάνει τις ώρες ύπνου για εξοικονόμηση ενέργειας. Το αυξημένο κρύο, σε συνδυασμό με το ότι δεν επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μας και δεν τρεφόμαστε πια «εποχιακά», έχει ως αποτέλεσμα να «στρεσάρουμε» τον οργανισμό μας. Εφόσον όμως δεν μπορούμε να εξοικονομήσουμε ενέργεια, θα πρέπει οπωσδήποτε να […]

”La Bella Signora Μαδεροθεραπεία” By My-City.gr

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει το ”La Bella Signora Μαδεροθεραπεία” στην Αθήνα Πιο συγκεκριμένα στο βίντεο που ακολουθεί να δείτε τις εξής υπηρεσίες Μασάζ με αρωματικά κεριά,Μαδεροθεραπεία σώματος & Μαγική Σακούλα! Facebook:  La BELLA signora Μαδεροθεραπεία Instagram : maderotherapia Aκολουθήστε μας Facebook: My-City.gr Instagram: mycity.gr

6 αρχαία μυστικά ομορφιάς

, , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει 6 αρχαία μυστικά ομορφιάς Οι αρχαίοι έχοντας στη διάθεσή τους αποκλειστικά φυσικά προϊόντα, ανακάλυψαν ευεργετικές ιδιότητες σε μερικά από τα πιο περίεργα υλικά. Με φαντασία δημιούργησαν τις πιο ωφέλιμες για την επιδερμίδα συνταγές ομορφιάς. Μερικές από αυτές μάλιστα μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν και σήμερα! Αβοκάντο To αβοκάντο χρησιμοποιήθηκε αιώνες πριν από τους Αζτέκους για την ενυδάτωση του δέρματος. Το λάδι-αβοκάντο συμβάλει στην εξισορρόπηση του δέρματος, μειώνοντας το μέγεθος των πόρων του. Το έλαιο του απορροφάται εύκολα από το ανθρώπινο δέρμα και δεν φράζει τους πόρους του. Ροδόνερο Το ροδόνερο χρησιμοποιήθηκε πρώτα στην αρχαία Αίγυπτο. Είναι εξαιρετικά ευεργετικό για το δέρμα, αφού […]

Ταχίνι και η θρεπτική του αξία

, , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει την θρεπτική αξία που εμπεριέχεται στο ταχίνι! Είναι πια και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το ταχίνι, ο σησαμοπολτός, εκτός από ένα τρόφιμο με ιδιαίτερη και πλούσια γεύση, είναι και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που επιδρούν ευεργετικά στον οργανισμό. Το ταχίνι είναι ένα τρόφιμο γνωστό σε όλο τον κόσμο, αλλά ιδιαιτέρως αγαπητό στις χώρες της Μέσης Ανατολής, της Βορείου Αφρικής και στις Ασιατικές Χώρες. Στην Ελλάδα καταναλώνεται όλο τον χρόνο, αλλά η κατανάλωσή του αυξάνεται αισθητά κατά τις περιόδους νηστείας. Το ταχίνι μπορεί να καταναλωθεί ως αλοιφή, σε ταχινόσουπες, σε σαλάτες, στην παρασκευή πολλών πιάτων και γλυκών αντί άλλων ελαίων. Ένα πασίγνωστο φαγητό που […]