Προβλήματα στα πόδια των παιδιών το καλοκαίρι

Posted by

Το καλοκαίρι τα ποδαράκια των παιδιών είναι πιο εκτεθειμένα, αφού φορούν ανοιχτά παπούτσια, μένουν πολύ ξυπόλητα και περπατούν στην άμμο της παραλίας και σε διάφορες άλλες επιφάνειες. Έτσι, το καλοκαίρι είναι πιο συχνά τα διάφορα προβλήματα στα πόδια, που χρειάζονται την προσοχή και την αντιμετώπισή μας.   Χτυπήματα και ατυχήματα στα πόδια Για την αποφυγή ατυχημάτων και τραυμάτων στα πόδια, φροντίστε τα παιδιά να περπατούν ξυπόλητα σε επιφάνειες που είναι καθαρές και δεν έχουν αιχμηρά αντικείμενα, όπως μικρά καρφιά, πινέζες ή μυτερά πετραδάκια, για να μην τραυματιστούν τα πέλματα των παιδιών. Επίσης, θυμηθείτε ότι ακόμη και τα πέλματα των ποδιών […]

Αλμυρά μάφινς με πανσέτα, γραβιέρα και κρεμμυδάκι

Posted by

Υλικά 360γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 κ.σ. ζάχαρη 1/2 κ.γ. αλάτι 100ml φυτικό λάδι 2 μεγάλα αβγά 300ml βουτυρόγαλα 100γρ χοιρινή, καπνιστή πανσέτα με μπαχαρικά, κομμένη σε καρέ 80γρ γραβιέρα ώριμη, κομμένη σε καρέ + επιπλέον τριμμένη, για πασπάλισμα 5 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε φέτες   Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180C. Βάζουμε χάρτινες θήκες σε ταψί για μάφινς 12 θέσεων. Κοσκινίζουμε το αλεύρι, τη ζάχαρη και το αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ. Σε ένα άλλο μπολ χτυπάμε με σύρμα το λάδι, τα αβγά και το βουτυρόγαλα. Ρίχνουμε το μείγμα στο αλεύρι και ανακατεύουμε να ομογενοποιηθεί. Προσθέτουμε την […]

Ρυζόγαλο σε 30′

Posted by

Υλικά 1 λίτρο γάλα 250 γραμμάρια ρύζι γλασέ  5 – 6 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 2 κουταλιές του γλυκού κορν φλάουρ 1 βανίλια 1 πρέζα αλάτι 2 κούπες νερό Κανέλα για πασπάλισμα   Εκτέλεση Βάζουμε σε κατσαρόλα τις δύο κούπες νερό, το ρύζι και το αλάτι να σιγοβράσουν για 10 περίπου λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Από το 1 λίτρο γάλα φυλάμε σε μπολάκι 5 κουταλιές της σούπας, όπου διαλύουμε το κορν φλάουερ. Προσθέτουμε το υπόλοιπο γάλα, τη ζάχαρη και τη βανίλια στο ρύζι που σιγοβράζει, χαμηλώνουμε τη φωτιά και ανακατεύουμε συχνά, ώστε να μην κολλήσει το ρυζόγαλο μας. Έπειτα από 15 […]

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

Posted by

Υλικά 250 γραμ. χουρμάδες αποξηραμένοι και μαλακοί 1 ½ φλ. νιφάδες βρόμης αλεσμένες σε σκόνη 3 κ.σ μέλι χλιαρό (κατά βούληση) 2 κ.σ φυστικοβούτυρο ή ταχίνι ολικής 1 φλ. αμύγδαλα ωμά ή ψημένα ανάλατα και κομμένα σε χοντρά κομμάτια 100 γραμ. ψιλοκομμένη σοκολάτα 1 κουταλιά σπόρους chia 1 κουταλιά αλεσμένο λιναρόσπορο Προαιρετικά προσθέστε τις εξής υπερτροφές σταφίδες cranberries κανέλα σουσάμι ηλιόσπορο καρύδα αποξηραμένη   Εκτέλεση Για τις μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, διαλέγουμε αποξηραμένους χουρμάδες μαλακούς.  Τους αλέθουμε στο μπλέντερ να λιώσουν. Βάζουμε σε μπολ τους αλεσμένους χουρμάδες, το μέλι, την αλεσμένη βρόμη, το φυστικοβούτυρο, τα αμύγδαλα και τους  σπόρους chia. […]

«ΦΙΛΗΣΕ ΜΕ ΣΑΝ ΚΑΙ ΠΡΩΤΑ…»

Posted by

Μια καθημερινή, ανθρώπινη, μυστηριώδης κωμωδία, πέρα για πέρα αληθινή, που ξεπερνά σε χιούμορ, ευαισθησία και παραλογισμό, την οποιαδήποτε συνηθισμένη φανταστική ιστορία! Μια κωμωδία, που θα σας αγγίξει βαθιά και θα σας σπρώξει να θέλετε ανεβείτε στη σκηνή σαν πρωταγωνιστές για να μας διηγηθείτε οι ίδιοι τη δική σας αληθινή, τραγελαφική καθημερινότητα… Η Χαρά πίστευε πως τα είχε όλα. Η Χαρά πίστευε πως τα είχε καταφέρει. Η Χαρά πίστευε πως ήταν ευτυχισμένη… Στα μάτια όλων ήταν! Ο γιος της ενήλικας, μια χαρά στο δρόμο του. Ο σύζυγός της μεσήλικας, μια χαρά στον κόσμο του. Η καθαρίστριά της από την Αλβανία, μια […]

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ!!! Η Tranoulis Parfumes χαρίζει 1 σετ αρώματος της αρεσκείας σας μαζί με αφρόλουτρο και body lotion ή aftershave για τους αναγνώστες του www.my-city.gr

Posted by

Ο οίκος Τρανούλης είναι εδώ και δεκαετίες πασίγνωστος και αγαπητός στο χώρο της μόδας, τον τελευταίο καιρό όμως έγινε και πρώτη επιλογή στα ποιοτικά αρώματα. Η Tranoulis Perfumes προσφέρει cheap&chic αρώματα σε τύπους ανάλογους με αυτούς που δημιουργούν γνωστοί οίκοι σε μοναδική ποιότητα και ποικιλία.Με μια δοκιμή θα γίνει αναμφισβήτητα η πρώτη επιλογή σας. Τα αρώματα ανήκουν στην κατηγορία eau de parfum με 25% περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια για μεγαλύτερη, δυνατή διάρκεια. Επιπλέον, οι ειδικοί δημιουργούν με το αγαπημένο σας άρωμα το αφρόλουτρο, το γαλάκτωμα σώματος και το aftershave για ολοκληρωμένη εμπειρία. Επίσης, η Tranoulis Parfumes διαθέτουν και ποικιλία essence για […]

Εύκολος μουσακάς

Posted by

Υλικά 2 φλ. τριμμένο κεφαλοτύρι (κρατάμε 3-4 κουταλιές για την κρούστα) 4 αυγά 2 φλ. γάλα 1 φλ. στραγγιστό γιαούρτι λίγο μοσχοκάρυδο 2 ντομάτες ώριμες 1 μεγάλη συσκευασία ψωμί του τοστ ελαιόλαδο για το ταψί Για τη σάλτσα κιμά με μελιτζάνες 700 γραμ. κιμά 1/4 φλ. ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 σκ. σκόρδο 1 καρότο τριμμένο 1 κ.σ. πελτέ 1 συσκευασία ψιλοκομμένες ντομάτες μπόλικο φρεσκοτριμμένο πιπέρι 2 μεγάλες μελιτζάνες κομμένες σε καρέ 2 κολοκύθια κομμένα σε καρέ 1 σπιτικό ζωμό   Εκτέλεση Για τον εύκολο μουσακά με γιαούρτι, ζεσταίνουμε πρώτα 4-5 κουταλιές από το συνολικό ελαιόλαδο και ροδίζουμε τον κιμά […]

Η δημοφιλής εικαστική πλατφόρμα #Rest@rt Contemporary Art Platform, συνεχίζει τις δράσεις της στα νησιά και παρουσιάζει το Σάββατο 15 Ιουλίου στην Aqua Gallery στον Πύργο Σαντορίνης την ομαδική εικαστική έκθεση «Η Τέχνη ταξιδεύει…».

Posted by

Δυναμική παρουσία του #Rest@rt στη Σαντορίνη   Το Σάββατο 15 Ιουλίου, στις 21:00 η δημοφιλής εικαστική πλατφόρμα #Rest@rt Contemporary Art Platform παρουσιάζει στην Aqua Gallery του Art Hotel, μια ακόμη ενδιαφέρουσα ομαδική έκθεση 26 σύγχρονων δημιουργών σε συνεργασία με την EPsilon Art Gallery της Εύης Παντελέων. Η έκθεση «Η Τέχνη ταξιδεύει…» παρουσιάζεται από την Τρίτη 4 Ιουλίου έως την Τρίτη 22 Αυγούστου στην νεοσύστατη και πολύ δυναμική γκαλερί που δημιούργησε η Aqua Vista Hotels  στο ευρύχωρο lobby του ξενοδοχείου Art Hotel στη Σαντορίνη (www.aquavistahotels.com  //  www.arthotelsantorini.com ) Εγκαίνια: Σάββατο 15 Ιουλίου και ώρα 21:00 Συμμετέχουν οι καλλιτέχνες: Αχιλλέας Αϊβάζογλου, Ανδρέας […]

To Coffee Lab στο Αιγάλεω είναι γεγονός, επισκεφθείτε το…

Posted by

To Coffee Lab στο Αιγάλεω είναι γεγονός και αναμφισβήτητα αποτελεί μια αξιοσημείωτη εμπειρία… Από που να ξεκινήσει κανείς… Η υπέροχη ποιοτική γεύση του καφέ σε κερδίζει με το που δοκιμάσεις… Και κάποιος που δεν είναι γνώστης του καφέ θα καταλάβει πως μιλάμε για καλό, αρωματικό και ποιοτικό καφέ και έχει o καθένας  τη δυνατότητα να επιλέξει ανάμεσα σε 4 χαρμάνια ποιο είναι πιο κοντά στις προτιμήσεις του ουρανίσκου του…   Ύστερα ο χώρος ξύλινος αλλά και μοντέρνος σε κάνει να νιώσεις οικεία και να γίνει μονομιάς το στέκι σου αλλά είναι και το μαγαζί που ευχάριστα θα σταματήσεις να πάρεις […]

Γεμιστά

Posted by

Υλικά 6 ώριμες και σφιχτές ντομάτες μεγάλες 3 μελιτζάνες φλάσκες μέτριες 3 πιπεριές πράσινες 500 γραμμ. μοσχαρίσιος κιμάς 1 κολοκύθι χοντροτριμμένο 12 κ.σ. ρύζι Καρολίνα 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 1 μικρό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 ματσάκι δυόσμο ψιλοκομμένο φρυγανιά 1 κ.σ. ζάχαρη αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι   Εκτέλεση Για τα γεμιστά με κιμά, πλένουμε όλα τα λαχανικά και τα ανοίγουμε. Κόβουμε 1 φέτα απ’ την κάθε ντομάτα (να μείνει ενωμένη με την ντομάτα δεν αποχωρίζουμε τελείως) και με κουτάλι ή παριζιέν αδειάζουμε την ψίχα της προσέχοντας ν’ αφήσουμε λίγη σάρκα στη φλούδα ώστε να μην ανοίξουν […]