5 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός τον χειμώνα

, , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει 5 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός τον χειμώνα Κάθε εποχή επιδρά διαφορετικά στον οργανισμό μας, αναγκάζοντάς μας να προσαρμοζόμαστε στις εκάστοτε συνθήκες. Ο χειμώνας είναι μια από τις πιο απαιτητικές εποχές για όλα τα πλάσματα, και ειδικά για τον άνθρωπο, που σε αντίθεση με τα ζώα, ούτε πέφτει σε χειμερία νάρκη, ούτε αυξάνει τις ώρες ύπνου για εξοικονόμηση ενέργειας. Το αυξημένο κρύο, σε συνδυασμό με το ότι δεν επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μας και δεν τρεφόμαστε πια «εποχιακά», έχει ως αποτέλεσμα να «στρεσάρουμε» τον οργανισμό μας. Εφόσον όμως δεν μπορούμε να εξοικονομήσουμε ενέργεια, θα πρέπει οπωσδήποτε να […]