Υγεία – Ομορφιά – Παιδί

Τώρα που άρχισαν οι ζέστες αναζητάμε τρόπους για να δροσιστούμε. Πολλοί καταφεύγουμε στην λύση του καφέ που ναι μεν μας δροσίζει αλλά πολλές φορές είναι πηγή χιλιάδων θερμίδων. Αντί για καφέ λοιπόν μπορείτε να προτιμήσετε να πιείτε ένα πράσινο τσάι, το οποίο έχει περισσότερα οφέλη για τον οργανισμό σας. Δίκαια έχει χαρακτηριστεί ως το πιο υγιεινό αναψυκτικό του πλανήτη αφού …

Το πίλινγκ αποτελεί μία απαραίτητη διαδικασία περιποίησης σώματος και προσώπου καθ΄ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Το πίλινγκ καθαρίζει σε βάθος το δέρμα σας, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και χαρίζει βελούδινη αίσθηση και λάμψη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το πίλινγκ συμβάλλει στη σωστή αιμάτωση, στην ανανέωση των κυττάρων και στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου, γι’ αυτό μην το παραμελείτε. Δεν …

1. Φασόλια Τα φασόλια είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και καθυστερούν τη χώνεψη. Αυτό σημαίνει ότι αισθάνεστε πλήρεις, πράγμα που μπορεί να σας σταματήσει από το να τρώτε περισσότερο. 2. Σούπα Ξεκινήστε το γεύμα σας με ένα φλιτζάνι σούπα, και μπορεί να καταλήξετε να τρώτε λιγότερο. Φτιάξτε μια σούπα που να έχει 100 έως …

Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία σε κάνουν να ιδρώνεις και χαλάνε την ισορροπία των ηλεκτρολυτών (μετάλλων που βοηθούν στη διατήρηση των κατάλληλων επιπέδων στα υγρά). Χωρίς τη σωστή ισορροπία ηλεκτρολυτών -και χωρίς να πίνεις νερό για να αναπληρώσεις τα υγρά που χάνεις- ξεκινά η αφυδάτωση, δηλαδή η κακή ενυδάτωση του οργανισμού. Η συνήθεια να πίνεις μερικές γουλιές νερό κάθε …

Το κομμωτήριο K John βρίσκεται σε κεντρικό σημείο του Πειραιά και λειτουργεί εδώ και μια δεκαετία. Ιδιοκτήτης του είναι ο Κος Γιάννης Λαμπρόπουλος, ο οποίος με τις συμμετοχές του σε τακτά χρονικά διαστήματα σε σεμινάρια και συνέδρια τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό και σε συνεργασία με το άριστα εκπαιδευμένο προσωπικό του δημιουργούν μαζί σας ένα μοναδικό στυλ με …

Οι θερμοκρασίες που ανεβαίνουν, ο ήλιος και η υγρασία μας αναγκάζουν να κάνουμε μερικές προσαρμογές στις συνήθειές μας για να αποφύγουμε πιθανούς ερεθισμούς και άλλα δυσάρεστα προβλήματα. Ακολουθήστε τις παρακάτω απλές συμβουλές για να παραμείνει το δέρμα σας απαλό και λαμπερό και φέτος το καλοκαίρι. 1. Καθημερινή ενυδάτωση Αν και τα επίπεδα της υγρασίας είναι αυξημένα τους καλοκαιρινούς μήνες είναι απαραίτητο …

Μπορεί το 2017 να δηλώνει οπαδός του φυσικού χρώματος στα μαλλιά, αλλά οι υπέρμαχοι του ξανθού δε το έβαλαν κάτω. Μάλιστα όχι απλά κατάφεραν να κρατήσουν το ξανθό στη μόδα, κατάφεραν επίσης να εντυπωσιάσουν με τις αποχρώσεις που πρότειναν για φέτος! Από τα σταχτί ξανθά μαλλιά μέχρι το γλυκό καραμελένιο ξανθό, αυτές οι νέες προτάσεις απέδειξαν ότι ακόμα και η …