8 tips για όμορφο δέρμα το καλοκαίρι

, , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει 8 tips για όμορφο δέρμα το καλοκαίρι Scrub Η απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά επιδερμικά κύτταρα και αφήνει το δέρμα φωτεινό και υγιές! Στις διακοπές σας, χρησιμοποιήστε ένα φυσικό peeling αναμειγνύοντας γιαούρτι με καρύδια σε σκόνη: τα αντιοξειδωτικά στα καρύδια ενισχύουν τον καθαρισμό και την λάμψη. Προστασία από τον ήλιο! Μην ξεχνάτε το αντηλιακό σας κατά την διάρκεια της ημέρας…Υγιεινό Φαγητό  Το δέρμα σας δείχνει ακριβώς ό,τι τρώτε. Προτιμήστε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C και «φτωχή» σε λιπαρά & ζάχαρη για να δώσετε περισσότερη λάμψη στο πρόσωπό σας.Επαρκής Ύπνος Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία […]

Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου με το κέντρο ιατρικής αισθητικής Finetsa Health & Beauty…

, , , , , , , , , , , , , Posted by

To My-City.gr προτείνει το  κέντρο ιατρικής αισθητικής Finetsa Health & Beauty! To κέντρο ιατρικής αισθητικής Finetsa Health & Beauty σημειώνει μικρό χρονικό διάστημα από την έναρξη του παρόλα αυτά έχει κλέψει τις εντυπώσεις με τις υπηρεσίες υγείας και ομορφιάς που παρέχει! Ο χώρος μοντέρνος με το ξύλο να κυριαρχεί σε κερδίζει με το που τον επισκεφθείς… Στόχος τους είναι να σας φροντίζουν με ενδιαφέρον και αφοσίωση και να κάνουν κάθε επίσκεψή σας μια μοναδική και διαφορετική εμπειρία. Αξίζει να σημειωθεί πως στο κέντρο ιατρικής αισθητικής Finetsa Health & Beauty θα βρείτε τις πιο σύγχρονες μεθόδους και ποιοτικές υπηρεσίες & προϊόντα. […]

Μυστικά ομορφιάς για το καλοκαίρι

, , , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει Μυστικά ομορφιάς για το καλοκαίρι Μπορεί το καλοκαίρι να είναι μία δύσκολη περίοδος για να διατηρείσαι συνεχώς φρέσκια και δροσερή, λόγω της ζέστης και του ιδρώτα, όμως με μερικά μυστικά ομορφιάς θα καταφέρεις να δείχνεις λαμπερή ακόμα κι όταν ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο. Σπρέι νερούΦρόντισε να έχεις στην τσάντα σου ένα σπρέι νερού για να σε δροσίζει όποτε νιώθεις έντονη ζέστη. Ειδικά αν χρησιμοποιείς Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, περπατάς πολύ ή γυμνάζεσαι, το σπρέι νερού είναι ένας εύκολος τρόπος να αντιμετωπίσεις έστω και στιγμιαία τον καύσωνα. ΜαλλιάΓια να μην δεις τα μαλλιά σου να ξεραίνονται από τον ήλιο, […]

Είστε έτοιμοι για ένα πιο υγιεινό πικνίκ;

, , , , Posted by

Το My-City.gr προτείνει ένα πικνίκ που θα σας μείνει αξέχαστο! Μια και μπήκε ο Μάιος και πιθανόν σκέφτεστε να ξεκινήσετε τα μπάνια ή τις εκδρομές στα βουνά και στα πάρκα, σκέφτηκα να σας δώσω κάποιες ιδέες για το πώς θα ετοιμάσετε ένα από τα πιο υγιεινά πικνίκ! Σίγουρα το να εκμεταλλευόμαστε τον ελεύθερο χρόνο μας για να κάνουμε κάποια μορφή φυσικής δραστηριότητας πηγαίνοντας στο πάρκο, στη θάλασσα ή στο βουνό για ένα πικνίκ, είναι κάτι που θα μπορούσε να αποτελέσει κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Δεν είναι μόνο η δραστηριότητα που θα κάνουμε και τα φαγητά που θα φάμε αλλά και το γεγονός ότι […]

7 τροφές για δίαιτα

, , , , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει 7 τροφές για δίαιτα Νόστιμες τροφές που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Δεν υπάρχει αμφιβολία: Η απώλεια βάρους γίνεται με απλές μαθηματικές πράξεις. Θα πρέπει να τρώτε λιγότερες θερμίδες από όσες καίτε. Ορισμένα τρόφιμα, όμως, μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε το σωματικό βάρος, που σας ταλαιπωρεί εδώ και καιρό, γιατί θα σας δημιουργήσουν το αίσθημα της πληρότητας.  1. Φασόλια Τα φασόλια είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και καθυστερούν τη χώνεψη. Αυτό σημαίνει ότι αισθάνεστε πλήρεις, πράγμα που μπορεί να σας σταματήσει από το […]

Πάσχα στον Πειραιά 2019

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει προτάσεις για την περίοδο του Πάσχα στον Πειραιά Sweethome Melicafe Sweethome Melicafe… ένας όμορφος χώρος συνάντησης,ένα εναλλακτικό σύγχρονο καφενείο με ωραία σπιτική διακόσμηση. ΣΚΟΠΟΣ των ανθρώπων της είναι “να δημιουργήσουν” μια μεγάλη παρέα ….Στο Sweethome-Melicafe μπορείτε να απολαύσετε υπέροχους καφέδες, φυσικούς χυμούς, τσάι και μεζεδάκια παρέας από ολόφρεσκα συστατικά φτιαγμένα με αγάπη και πολύ μεράκι…. και φυσικά σπέσιαλ τσιπουράκι, κρασάκι και άλλα ποτάκια. Συγκεκριμένα, μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε τον υπέροχο καφέ Del Angelo μαζί με τις  χορταστικές χειροποίητες πίτες με δικές μας προτάσεις τη γλυκιά κολοκυθόπιτα,την σπανακόπιτα και την κοτόπιτα.Αυτές τις ημέρες θα βρείτε και νηστίσιμες δημιουργίες… […]

Tips για να δείχνεις υπέροχη χωρίς μακιγιάζ

, , Posted by

Χωρίς αμφιβολία η φυσική ομορφιά δεν συγκρίνεται με ένα πρόσωπο με έντονο μακιγιάζ, για αυτό καλό είναι να προτιμάτε κάτι πιο natural κάθε φορά που έχετε τη δυνατότητα. Σίγουρα, όλες μας έχουμε τις μικροατέλειές μας αλλά αυτός δεν είναι λόγος για να φορτώνουμε καθημερινά το πρόσωπό μας με foundation, concealer, πούδρα, μάσκαρα, σκιές και ρουζ. 1. Καλοσχηματισμένα φρύδια Προσπαθήστε να μην τα κάνετε πολύ λεπτά, να φροντίζετε το σχήμα τους τακτικά και να διαλέξετε εκείνο που ταιριάζει στο πρόσωπό σας. Όταν δεν φοράτε μακιγιάζ, καλό είναι να τραβάτε τα βλέμματα στα σωστά σημεία. 2. Σωστή απολέπιση προσώπου Για να έχετε λεία και […]

Μυστικά ομορφιάς για τέλεια επιδερμίδα

, , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει Μυστικά ομορφιάς για τέλεια επιδερμίδα Πιείτε άφθονο νερό για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη. Όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο χάνει την ελαστικότητα και μειώνεται η καθαρότητα του. Όταν κοιμάστε τα κύτταρα σας αναζωογονούνται και το δέρμα σας ανακτά την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του. Μην ξεχνάτε να κάνετε μια περιποίηση προσώπου με φυσικές μάσκες ομορφιάς μια φορά στις 15 μέρες, αν όχι κάθε εβδομάδα. Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας σας. Πρόκειται για ένα ακόμη από τα μυστικά ομορφιάς για τέλεια επιδερμίδα που λίγες γυναίκες γνωρίζουν. Καθημερινά πριν τον ύπνο […]

Δέκα οφέλη από την κατανάλωση χαλβά

Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει Δέκα οφέλη από την κατανάλωση χαλβά Ο χαλβάς από ταχίνι είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό τρόφιμο που παράγεται από αγνά και φυσικά υλικά. Δικαίως έχει αποκτήσει το όνομα του υγιεινού γλυκού. Επιστημονικές έρευνες που έγιναν απόΑριστοτέλειο Πανεπιστήμιο απέδειξαν ότι η κατανάλωση του με μέτρο, δρα ευεργετικά για την υγεία. Όπως επισημαίνει ο Γιάννης Χρύσου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεν. Γραμματέας Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής ανεξάρτητα από τη γεύση, ο χαλβάς αποτελείται κατά 50-60% από ταχίνι, δηλαδή από πολτοποιημένο σησάμι. Επιπλέον, περιέχει κάποια ουσία που θα του προσδώσει την γλυκιά γεύση, όπως το σιρόπι γλυκόζης ή φρουκτόζης ή το […]

Τα άγνωστα οφέλη του βασιλικού

, , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει τα άγνωστα οφέλη του βασιλικού Ένα βότανο που έχουμε συνδέσει μόνο με την υπέροχη μυρωδιά του όταν το έχουμε σε γλαστράκι στο μπαλκόνι μας ή όταν το τρίβουμε στη μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα. Η αλήθεια όμως είναι ότι τα οφέλη του ξεφεύγουν από την κουζίνα και μπορούν να κάνουν θαύματα στο δέρμα αλλά και στα επίπεδα του άγχους μας. Εφόσον χρησιμοποιούμε τόσα φυσικά υλικά στην κουζίνα μας για να κάνουμε μάσκες προσώπου, γιατί να μην εκμεταλλευτούμε και τις ιδιότητες του βασιλικού; Τα έλαια του βασιλικού βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηρίων που δημιουργούν τα σπυράκια, μας ενημερώνει […]