Αποτοξίνωση μίας μέρας

, , , , , , , , Posted by
0 Comments

Ακολούθησε μια διατροφή πλούσια σε τροφές με αντιφλεγμονώδη δράση Τα πλούσια λιπαρά γεύματα που συνοδεύουν πάντα τις γιορτές αλλά και το αλκοόλ προκαλούν τη δημιουργία φλεγμονών στον οργανισμό. Καταπολέμησέ τις με μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, μπαχαρικά και “καλά” λιπαρά (αβοκάντο, ξηροί καρποί, σπόροι κ.λπ.). Εξασφάλισε σωστή ενυδάτωση Ξεκίνα την ημέρα σου πίνοντας ένα ποτήρι νερό με το χυμό μισού λεμονιού. Μην παραλείπεις να καταναλώνεις άφθονα υγρά και κυρίως νερό και αφεψήματα βοτάνων όλη την ημέρα. Πόνταρε στο συνδυασμό λιπαρών, φυτικών ινών και πρωτεΐνης Φρόντισε κάθε γεύμα σου να περιέχει καλά λιπαρά, φυτικές ίνες και […]

Πάσχα 2023 στον Πειραιά

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Posted by
0 Comments

Το My-City.gr βρήκε για εσάς που θα περάσετε το Πάσχα στον Πειραιά τις καλύτερες & δοκιμασμένες προτάσεις! Nails ‘n Stories To Nails ‘n Stories είναι μια νέα άφιξη στον Πειραιά μιας και μετράει μόνο μερικούς μήνες αλλά ήδη έχει κερδίσει το γυναικείο κοινό για την άψογη ποιότητα υπηρεσιών που προσφέρει. Η καταλληλότερη περίοδος είναι η πασχαλινή και είναι εδώ για να κεντρίσεις τα βλέμματα με ένα υπέροχο μανικιούρ σε ανοιξιάτικα χρώματα. Ένα χαλαρωτικό πεντικιούρ σίγουρα θα σε ξεκουράσει αλλά και θα σου ανεβάσει τη διάθεση και να σας πούμε την αλήθεια δεν υπάρχει καλύτερη πρόταση από το Nails ‘n Stories!Επισκεφθείτε […]

4 must στάσεις για να πάρεις το μετρό για Πειραιά

, , , , , , , , , , , , , , Posted by
0 Comments

To My-City.gr σας παρουσιάζει 4 υπέροχες, μοναδικές & δοκιμασμένες προτάσεις όταν κατεβείτε με το μετρό στον Πειραιά Τσιπουροκατάσταση Όταν κατέβεις Πειραιά πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείς την Τσιπουροκατάσταση,ένα οικογενειακό & παρεϊστικο μαγαζί όπου 12 χρόνια τώρα έχει αγαπηθεί από το πειραιώτικο κοινό και όχι μόνο…Ένα όμορφο διατηρητέο του 1938 που σε ταξιδεύει σε όμορφες αναμνήσεις στο κέντρο του Πειραιά με εξαιρετικό φαγητό που έχουν τιμήσει κι όλοι οι επώνυμοι.Ολόφρεσκα θαλασσινά με προτάσεις μας σαρδέλα ψητή,γαρίδες κριθαρώτο,μύδια αχνιστά και καβουροκεφτέδες είναι πεντανόστιμα και χορταστικά.Δοκιμάστε τις χειροποίητες συνταγές της παστουρμαδόπιτας και τα καρπάθικα ντολμαδάκια που θα τρως σε κάθε σου επίσκεψη εκεί.Δε θα μπορούσαμε όμως […]

Άγιος Βαλεντίνος 2023 όλες οι δοκιμασμένες προτάσεις για εσένα και τον έρωτα σου!

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Posted by
0 Comments

Το My-City.gr σας παρουσιάζει όσες προτάσεις χρειάζεστε για να σας μείνει αξέχαστη η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου 2022 Νούφαρο εργαστήριο ζαχαροπλαστικής Μένεις δεν μένεις στο Ξυλόκαστρο είναι ένας πανέμορφος προορισμός για μια ερωτική απόδραση αυτή τη γιορτινή μέρα.Δε γίνεται λοιπόν να βρεθείς εκεί με το ταίρι σου και να μην απολαύσετε γλυκά στο mood της ημέρας από το υπέροχο ζαχαροπλαστείο Νούφαρο!Σας περιμένει με ξεχωριστές,απολαυστικές γεύσεις για κάθε γούστο ώστε αυτή γιορτή να μείνει χαραγμένη στη μνήμη σας! Παναγή Τσαλδάρη 64, 20400,Ξυλόκαστρο 2743 028210 Facebook: Νούφαρο εργαστήριο ζαχαροπλαστικής Obrero Cafe snack & more Μέσα στη μέρα απολαύστε οπωσδήποτε μαζί με το αγαπημένο σου […]

Φρούτα και λαχανικά του Ιανουαρίου

, , , , , Posted by
0 Comments

Ο Ιανουάριος είναι ο πρώτος μήνας του χρόνου και φέρνει μαζί του ένα αίσθημα αισιοδοξίας και αποφασιστικότητας για νέα ξεκινήματα! Αυτό το χρόνο βάλτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη ζωή σας και επιλέξτε τα φρούτα και λαχανικά εποχής! Τα φρέσκα φρούτα το μήνα Ιανουάριο: Ακτινίδια γκρέιπφρουτ λεμόνια μανταρίνια μήλα μπανάνες πορτοκάλια Τα φρέσκα λαχανικά το μήνα Ιανουάριο: Καρότα κολοκύθα κουνουπίδι κρεμμυδάκια φρέσκα λαχανάκια Βρυξελλών λαχανίδες (παραπούλια) λάχανο μαϊντανός μανιτάρια μαρούλι μπρόκολο παντζάρια πράσα ραδίκια ρόκα σέλινο σέσκουλα σπανάκι αγκινάρες άνηθος πατάτες σαλάτα φριζέ φινόκιο κουνουπίδι Ξεκινήστε και εσείς με το νέο έτος την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών εποχής η οποία […]

Αναρωτιέστε γιατί έχετε έντονη τριχόπτωση;

, , , , , Posted by
0 Comments

Ποια βιταμίνη σώζει τα μαλλιά σας από την τριχόπτωση; Δυναμώνει την αδύναμη, λεπτή τρίχα, αυξάνει το μήκος των μαλλιών και μειώνει την τριχόπτωση. Η βιοτίνη, μια βιταμίνη του συμπλέγματος, βελτιώνει την ανάπτυξη των μαλλιών και καταπολεμά στη φλεγμονή. Με λίγα λόγια σώζει τα μαλλιά σας από την τριχόπτωση! Τί είναι η βιοτίνη και που τη βρίσκουμε; Η βιοτίνη ή Β7 είναι μια είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, σημαντική για τη φυσιολογική ανάπτυξη και λειτουργία του σώματος. Η βιοτίνη συμβάλλει στη ρύθμιση της γλυκονεογένεσης, συνθέτει λιπαρά οξέα, και στον μεταβολισμό κάποιων αμινοξέων. Επιπλέον ενισχύει τη σύνθεση ορισμένων πρωτεϊνών, προάγει την υγιή λειτουργία […]

Χριστούγεννα 2022 στον Πειραιά

, , , Posted by
0 Comments

Το My-City.gr σας προτείνει τις πιο όμορφες επιλογές για τα Χριστούγεννα σας στον Πειραιά,βάλτε τα όλα στο πρόγραμμα! Elegant Beauty – Hair & SPA Lounge To Elegant Beauty – Hair & SPA Lounge στον Πειραιά είναι πραγματικά ο επίγειος παράδεισος για κάθε γυναίκα! Θα βρείτε ποιοτικές υπηρεσίες ομορφιάς και περιποίησης τόσο για όμορφα μαλλιά όσο και για υπέροχα άκρα ώστε να μην περάσετε απαρατήρητες τη γιορτινή περίοδο! Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται είναι επώνυμα και με άριστη εφαρμογή σε ότι κι αν επιλέξετε. Ένα εντυπωσιακό μακιγιάζ ή μια εφαρμογή βλεφαρίδων είναι το ιδανικό δώρο για τον εαυτό σας ή για ένα αγαπημένο σας […]

Πάρε μετρό για Πειραιά…

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Posted by
1 Comments

To My-City.gr σας παρουσιάζει υπέροχες, μοναδικές & δοκιμασμένες προτάσεις για το τι να κάνετε όταν κατεβείτε με το μετρό στον Πειραιά COFFEE ARCHITECTS Πρώτη στάση Δημοτικό Θέατρο και εννοείται πως θα πάρεις έναν καφέ στο χέρι από το φοβερό Coffee Architects.Εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να διαλέξεις ανάμεσα στα δύο χαρμάνια ανάλογα με τις γευστικές σου προτιμήσεις, το ένα είναι το Buondi Prestige,ένα ισορροπημένο χαρμάνι με κακάο,γκρέιπφρουτ & νότες λουλουδιών και το άλλο είναι 100% Arabica Pure,ένα εκλεκτό χαρμάνι εσπρέσσο το οποίο αποτελείται από κόκκους Αrabica,προερχόμενο από τη Βραζιλία,ιδιαίτερα ισορροπημένος καφές με σοκολάτα γάλακτος,καρύδι,σταφίδες & νότες πράσινου […]

Tips για όμορφα & υγιή νύχια

, , , , , , , Posted by
0 Comments

Δοκιμάστε τη βιοτίνη Εφόσον ακολουθείτε μια υγιεινή και ποικίλη διατροφή, δεν χρειάζεστε συμπληρώματα διατροφής για να αποκτήσετε γερά νύχια.Όμως, τα άτομα με αδύναμα νύχια μπορεί να ωφεληθούν από τη συμπληρωματική βιοτίνη που ανήκει στη βιταμίνη Β.Η βιοτίνη έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμη για την ενίσχυση και την ανάπτυξη των νυχιών. Επιλέξτε το σωστό βερνίκι Το να φοράτε βερνίκι νυχιών δεν πρόκειται να βλάψει τα υγιή νύχια σας, αν και πιθανότατα θα πρέπει να δίνετε στα νύχια σας ένα διάλειμμα από το βάψιμο.Φοράτε γάντια για καλύτερη περιποίηση των νυχιών όταν εργάζεστε με τα χέρια σας, όπως όταν κάνετε κηπουρική ή καθαρίζετε […]

Παιδικές τορτίγιες-βιβλία

, , , , , , , , Posted by
0 Comments

To My-City.gr σας παρουσιάζει Παιδικές τορτίγιες-βιβλία Υλικά 2 τορτίγιες, 25 εκ./μία5 φέτες τσένταρ5 φέτες ζαμπόν, βραστό Εκτέλεση Κόβουμε τις τορτίγιες σε 2 ορθογώνια 14×18 εκ.Το κάθε ορθογώνιο το κόβουμε σε τρία ίσα μέρη ώστε να έχουμε 6 παραλληλόγραμμα.Κόβουμε τις φέτες του τυριού και του ζαμπόν σε 4 τετράγωνα.Σε κάθε κομμάτι τορτίγιας βάζουμε τρία κομμάτια τυρί και τρία κομμάτια ζαμπόν εναλλάξ. Τα κομμάτια του τυριού, του ζαμπόν και από τις τορτίγιες που περισσεύουν… τα τρώνε τα παιδιά μας! Διπλώνουμε στη μέση τις τορτίγιες και πατάμε με τα δάχτυλά μας ώστε να σταθεροποιηθούν τα “βιβλία” μας.Γράφουμε και ζωγραφίζουμε τη μπροστινή πλευρά της κάθε τορτίγιας με τα στυλό ζαχαροπλαστικής ώστε να μοιάζουν […]