25 ατάκες που σού λέει μόνο για να σε δει να τσιτώνεις

, , , , , , , Posted by
0 Comments

Τις περισσότερες φορές αθώα, άλλες πάλι με σκοπό να σου σπάσει τα νεύρα, το ταίρι σου ή το wanna be ταίρι σου πετάει κάτι πετυχημένα, μόνο και μόνο για να σε δει να ανεβάζεις παλμούς. Ποια είναι αυτά; 1. Μη μου στείλεις το βράδυ, θα είμαι έξω μέχρι αργά. 2. Μου την πέφτει κάποι@ στη δουλειά κι ήθελα να το ξέρεις. 3. Έχω μια πολύ καλή πρόταση για δουλειά στο εξωτερικό αλλά δε νομίζω να τη δεχτώ. 4. Α δεν μπορείς τελικά να βρεθούμε; Δεν πειράζει, θα πάω και εγώ σε εκείνο το πάρτι της δουλειάς. 5. Χθες το βράδυ έγινε χαμός. Για ένα […]

Καλοκαιρινή ωτίτιδα: Τα ενοχλητικά συμπτώματα – Η θεραπεία που ανακουφίζει

, , , , , , Posted by
0 Comments

Οι ωτίτιδες το καλοκαίρι κάνουν συχνά την εμφάνιση τους λόγω της αυξημένης χρήσης του ντους, των θαλασσινών μπάνιων και της ανόδου της θερμοκρασίας, παράγοντες που οδηγούν στην αύξηση της υγρασίας στο αυτί και συγκεκριμένα στον έξω ακουστικό πόρο. Τι ορίζουμε ως καλοκαιρινή ωτίτιδα ή αλλιώς εξωτερική ωτίτιδα;Αυτό το φαινόμενο, της αυξημένης υγρασίας στο αυτί, το ονομάζουμε εξωτερική ωτίτιδα ή αλλιώς swimmer’s ear – το αυτί του κολυμβητή. Έχουμε λοιπόν, μια φλεγμονή του δέρματος του έξω ακουστικού πόρου δηλαδή, του σωλήνα που ξεκινά από το πτερύγιο και φτάνει έως το τύμπανο. Περίπου το 1% των ανθρώπων νοσεί από αυτήν κάθε χρόνο, […]

Αισθηματικές προβλέψεις 17/8

, , , , , Posted by
0 Comments

Η Σελήνη περνάει στην Παρθένο κάνοντας αισθητή την επιρροή της στα ζώδια του Μεταβλητού Σταυρού (Δίδυμοι, Παρθένος, Τοξότης, Ιχθείς). Η αντίθεση που σχηματίζει με τον Κρόνο από τους Ιχθείς το μεσημέρι αναδεικνύει καταστάσεις του παρελθόντος που έρχονται και πάλι στην επιφάνεια και μας προβληματίζουν. Δεν αποκλείεται αρχικά να νιώσουμε από απογοήτευση καθώς επιθυμούμε να δρομολογήσουμε ζητήματα που μπορεί να εκκρεμούν όμως εμπόδια και καθυστερήσεις κάνουν την εμφάνισή τους. Οφείλουμε να αφήσουμε στο περιθώριο κάθε αρνητική σκέψη προσπαθώντας να επικεντρωθούμε στις λύσεις που πρέπει να δώσουμε στις σχέσεις μας. Κριός Ο προγραμματισμός που ακολουθείς εδώ και καιρό, τώρα θα φέρει τα […]

ΕΕΤΑΑ Παιδικοί Σταθμοί ΕΣΠΑ 2023 2024: Δείτε τα αποτελέσματα – Πότε ξεκινούν οι ενστάσεις

, , , , , , , Posted by
0 Comments

Βγήκαν  από την ΕΕΤΑΑ  τα προσωρινά αποτελέσματα για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ 2023 2024,μετά την παράταση στην ανακοίνωση του ανακοίνωσε προ ημερών ο Οργανισμός. Τα προσωρινά αποτελέσματα μπορείτε να τα δείτε εδώ Σύμφωνα με την ανακοίνωση της ΕΕΤΑΑ, www.eetaa.gr, με γνώμονα την καλύτερη δυνατή επεξεργασία των αιτήσεων των ενδιαφερόμενων, αποφασίστηκε από το Διευθύνοντα Σύμβουλο της ΕΕΤΑΑ, η παράταση της ανακοίνωσης των προσωρινών αποτελεσμάτων και της υποβολής των ενστάσεων του προγράμματος, ως ακολούθως: Τα πάνω – κάτω στο εξεταστικό σύστημα: Πανελλαδικές εξετάσεις για το εθνικό απολυτήριο Ανακοίνωση Προσωρινών Αποτελεσμάτων 24/7/2023 Ηλεκτρονική Υποβολή Ενστάσεων 25 – 27/7/2023 Η ημερομηνία ανακοίνωσης των Οριστικών […]

Οδηγίες προστασίας της Πολιτικής Προστασίας για τον επερχόμενο καύσωνα

, , , , , , , Posted by
0 Comments

Επικαιροποιήθηκε το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού της ΕΜΥ, το οποίο εκδόθηκε αρχικά χθες, και αναφέρει ότι οι ημέρες με τον εντονότερο καύσωνα θα είναι η Παρασκευή και το Σάββατο. Γι’ αυτό και η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εξέδωσε σχετικές οδηγίες αντιμετώπισης των έντονων καιρικών συνθηκών. Έτσι, λοιπόν, μπορούμε να προστατευτούμε από τον καύσωνα: Πηγαίνοντας σε δροσερούς χώρουςΠίνοντας άφθονο νερόΝα φοράμε ελαφρά ρούχαΝα τρώμε ελαφρά γεύματαΝα μην κάνουμε βαριά σωματική εργασίαΝα συμβουλευτούμε τον γιατρό μας για τα φάρμακά μαςΝα κάνουμε χλιαρά ντουςΝα προσέχουμε μωρά και ηλικιωμένους. Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας: Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε […]

Καλοκαίρι 2023 στον Πειραιά

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Posted by
0 Comments

Το My-City.gr σας προτείνει δοκιμασμένες προτάσεις για όσους παραμείνετε στον Πειραιά ή τον επισκεφθείτε την καλοκαιρινή περίοδο DODO FOOD,COFFEE & SNACKS Το DODO Food Coffee & Snacks βρίσκεται στον πεζόδρομο της Καθολικής Εκκλησίας,ένα όμορφο,δροσερό και ήσυχο σημείο για να απολαύσεις τον καφέ ή το φαγητό σου.Ο καφές Costa είναι πραγματική απόλαυση για τους λάτρεις του, φτιαγμένος προσεγμένα, σας προσφέρουν τον τέλειο καφέ που θα σας φτιάξει την ημέρα.Το μαγαζί προσφέρει bubble tea που αποτελεί μια απόλυτα δροσερή και εθιστική επιλογή. Απολαύστε τις χαρούμενες και χορταστικές πέρλες τσαγιού που κολυμπούν σε γεύσεις όπως φράουλα, μάνγκο ή τσιχλόφουσκα, για μια αναζωογονητική εμπειρία.Αν ψάχνετε για […]

10 τρόποι να κάψεις θερμίδες και λίπος με σωστά σνακ

, , , , , Posted by
0 Comments

1. Φάε πρωινό Μετά από την ολονύχτια νηστεία, το σώμα σου χρειάζεται καύσιμα για να βάλει μπρος το μεταβολισμό του. Η παράλειψη του πρωινού μπορεί να μειώσει την ικανότητα του οργανισμού σου να καίει λίπος καθώς προσπαθεί να διατηρήσει ενέργεια. Γι’ αυτό μην ξεχνάς να τρως ένα υγιεινό πρωινό μέσα σε μια ώρα από τη στιγμή που ξυπνάς προκειμένου να διατηρήσεις υψηλό το ρυθμό του μεταβολισμού σου. 2. Μην παραλείπεις γεύματα Μπορεί να νομίζεις πως αν δεν φας δείπνο θα μεταφραστεί σε μια πιο λεπτή μέση, αυτό όμως που θα συμβεί είναι το αντίθετο. Παραλείποντας γεύματα ο οργανισμός σου πιστεύει […]

Καλοκαιρινά Tips Ομορφιάς

, , , , , , Posted by
0 Comments

Το My-City.gr σας παρουσιάζει Καλοκαιρινά Tips Ομορφιάς Προστασία από τον ήλιο: Χρησιμοποιήστε πάντα αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF) πριν από την έκθεση στον ήλιο. Φορέστε καπέλο, γυαλιά ηλίου και αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες μεγαλύτερης ηλιακής εκπομπής. Ενυδάτωση: Καταναλώστε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και λαμπερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο και το σώμα. Ελαφριά μακιγιάζ: Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, προτιμήστε ελαφριά μακιγιάζ για να αφήσετε το δέρμα σας να αναπνέει. Χρησιμοποιήστε μια ελαφριά βάση μακιγιάζ, αδιάβροχη μάσκαρα και ανθεκτικά σε […]

Πώς ο καφές σου κάνει καλό;

, , , , , , , Posted by
0 Comments

 H διεγερτική του δράση είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που μας έρχονται στομυαλό όταν σκεφτόμαστε τον καφέ. Όμως, ο καφές προσφέρει και πολλά άλλα οφέλη στον οργανισμό. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα ωφέλιμος για την υγεία, μειώνοντας τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, καρκίνο του ήπατος και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Καφές για καλή υγεία • Η κατανάλωση 4-6 φλιτζανιών καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου, συμπεριλαμβανομένου και του διαβήτη τύπου 2. • Πληθώρα μελετών έχουν αποδείξει ότι η καφεΐνη μπορεί να έχει προστατευτική δράση έναντι της νόσου του Πάρκινσον, ενώ συμβάλλει στη βελτίωση […]

Αποτοξίνωση μίας μέρας

, , , , , , , , Posted by
0 Comments

Ακολούθησε μια διατροφή πλούσια σε τροφές με αντιφλεγμονώδη δράση Τα πλούσια λιπαρά γεύματα που συνοδεύουν πάντα τις γιορτές αλλά και το αλκοόλ προκαλούν τη δημιουργία φλεγμονών στον οργανισμό. Καταπολέμησέ τις με μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, μπαχαρικά και “καλά” λιπαρά (αβοκάντο, ξηροί καρποί, σπόροι κ.λπ.). Εξασφάλισε σωστή ενυδάτωση Ξεκίνα την ημέρα σου πίνοντας ένα ποτήρι νερό με το χυμό μισού λεμονιού. Μην παραλείπεις να καταναλώνεις άφθονα υγρά και κυρίως νερό και αφεψήματα βοτάνων όλη την ημέρα. Πόνταρε στο συνδυασμό λιπαρών, φυτικών ινών και πρωτεΐνης Φρόντισε κάθε γεύμα σου να περιέχει καλά λιπαρά, φυτικές ίνες και […]