Νέες οδηγίες για τον κορονοϊό από την Πολιτική Προστασία

, , , , , , Posted by

Με τον τίτλο: Δεν φοβόμαστε – προστατευόμαστε. Μένουμε σπίτια μας, η Πολιτική Προστασία απευθύνεται σε όλους και κυρίως στις ευπαθείς ομάδες της κοινωνίας στη νέα καμπάνια της. Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, σε απόλυτη συνεννόηση με το Υπουργείο Υγείας και τον ΕΟΔΥ και με σκοπό την παροχή έγκυρης ενημέρωσης στους πολίτες, προχώρησε στην έκδοση 8 χρήσιμων οδηγιών προς τις ευπαθείς ομάδες για τη λήψη των απαραίτητων μέτρων προστασίας από τη νόσο COVID-19. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα για τη λοίμωξη από το νέο κορωνοϊό COVID-19, τα ηλικιωμένα άτομα καθώς και άτομα οποιασδήποτε ηλικίας με χρόνια υποκείμενα νοσήματα (π.χ. χρόνια […]

Οι 4 υπερτροφές του Μαρτίου

, , , , , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει τις 4 υπερτροφές του Μαρτίου Αρακάς Ένα από τα πιο παραδοσιακά λαδερά φαγητά, ο αρακάς είναι στα… πάνω του αυτή την εποχή. Αποτελεί πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης, βιταμίνης Α, C και βιταμινών του συμπλέγματος Β, ενώ είναι επίσης πλούσιος σε φυτικές ίνες, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο κ.ά., τονώνοντας το πεπτικό, το ανοσοποιητικό και τον οργανισμό μας εν γένει.  Πώς να τον καταναλώσετε: Αν στη λαδερή του μορφή δεν σας ενθουσιάζει, δοκιμάστε να τον προσθέσετε βραστό στο ρύζι ή τη σαλάτα σας. Αν επιμένετε στη λαδερή βερσιόν, προσέξτε μην το παρακάνετε με το λάδι που θα χρησιμοποιήσετε. […]

Προτάσεις για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

, , , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει όλες τις προτάσεις τόσο για το τι θα κάνετε με το ταίρι σας την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου αλλά και τι δώρο θα μπορούσατε να του κάνετε! Δείπνο για 2 Αυτή η μέρα ανήκει δικαιωματικά σε σένα και το ταίρι σου και γιατί είναι γνωστό πως ο έρωτας περνάει από το στομάχι, η πρόταση μας είναι το Οινομαγειρείο Ζωοδόχος Πηγή στα Καμίνια όπου θα ταξιδέψετε μαζί σε γεύσεις παραδοσιακές με μοντέρνες πινελιές συνοδεύοντας το γεύμα σας με εκλεκτό κρασί χύμα που διαθέτει το μαγαζί… Θα φύγετε από εκεί χορτάτοι με όμορφες μυρωδιές και γεύσεις και σίγουρα […]

4 μυστικά ομορφιάς από τις Σουηδέζες, ξέρουν καλύτερα – Για τέλειο πρόσωπο

, , , , , , , , , Posted by

Οι Σουηδέζες βρίσκονται στο top ten των ομορφότερων γυναικών σε όλο τον κόσμο και όχι άδικα, αφού είναι σχεδόν εξωπραγματικές. Πριν βιαστείς να σκεφτείς ότι για όλα ευθύνεται η κληρονομικότητα, σου βρήκαμε μυστικά ομορφιάς που πηγάζουν από τη ρουτίνα τους και επηρεάζουν θετικά το αποτέλεσμα. Εμπιστεύονται ένα φυσικό καλλυντικό, τον κουρκουμά! Η χρήση του ξεφεύγει από τα στενά όρια της κουζίνας, αφού αυτό το μπαχαρικό φροντίζει το δέρμα τους. Μειώνει την ακμή και τις φλεγμονές του δέρματος, ενώ είναι γνωστός και για τις αντιγηραντικές του ιδιότητες.Είναι παθιασμένες με την καθημερινή ενυδάτωση τόσο των χεριών, όσο και των ποδιών τους και […]

H Θεατρική Παράσταση ‘Ένα Βήμα Για Κάθε Όνειρο’ έρχεται το Σάββατο 25/1 και ώρα 17.30 στον Πολυχώρο Αυλαία!

, , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας προτείνει την Θεατρική Παράσταση ‘ Ένα Βήμα Για Κάθε Όνειρο’ έρχεται το Σάββατο 25/1 και ώρα 17.30 στον Πολυχώρο Αυλαία! Ένα Βήμα για κάθε ΌνειροΓιατί όταν κάτι θες πολύτο σύμπαν θα συνωμοτείτα βήματα σου πάντα θα οδηγεί. Ένα βήμα για κάθε όνειρο. Όνειρο όμως όχι ατομικό, ούτε προσωπικό!!!Πως θα σας φαινόταν όταν όλα τα παιδιά , όλοι οι άνθρωποι είχαν μαζί έναν στόχο; Νομίζω θα ήταν υπέροχο! Στόχο αληθινό, πραγματικό. Την διάσωση του πλανήτη!! Ακούγεται μεγάλο; Πολύ μεγάλο! Αλλά όχι και άπιαστο.. Μέσα από μία δυνατή φιλία και γενναίες πράξεις δημιουργείται κάτι πολύ σημαντικό! Τα παιδιά με […]

Πάρτε μέρος στο διαγωνισμό για 6 διπλές προσκλήσεις για την θεατρική παράσταση ”Το Διαμαντένιο Παλάτι” με έκπτωση 50% για την Κυριακή 19/1 στις 15.00

, , , , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr  χαρίζει έκπτωση 50% για 6 διπλές προσκλήσεις για την θεατρική παράσταση ”Το Διαμαντένιο Παλάτι” για την Κυριακή 19/1 στις 15.00 Δώρο διαγωνισμού: Έκπτωση 50% για 6 διπλές προσκλήσεις για την θεατρική παράσταση ”Το Διαμαντένιο Παλάτι” με έκπτωση 50% για την Κυριακή 19/1 στις 15.00 Διοργανωτής διαγωνισμού: my-city.gr Λήξη διαγωνισμού:  Σάββατο 18/1/2019 το βράδυ Tα βήματα για να πάρετε μέρος είναι απλά: 1) Like Facebook Page – My-City.gr 2) Like Facebook Page –  Avlaia-polychoros 3) Share/Κοινοποίηση το Διαγωνισμό ώστε  να πάρουν κι άλλοι φίλοι σας μέρος! (εάν επιθυμείτε) Περίληψη έργου Η παιδική σκηνή του ανακαινισμένου «Πολυχώρου Αυλαία», παρουσιάζει φέτος με χαρά, αγάπη και πολύ σεβασμό προς […]

5 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός τον χειμώνα

, , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει 5 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός τον χειμώνα Κάθε εποχή επιδρά διαφορετικά στον οργανισμό μας, αναγκάζοντάς μας να προσαρμοζόμαστε στις εκάστοτε συνθήκες. Ο χειμώνας είναι μια από τις πιο απαιτητικές εποχές για όλα τα πλάσματα, και ειδικά για τον άνθρωπο, που σε αντίθεση με τα ζώα, ούτε πέφτει σε χειμερία νάρκη, ούτε αυξάνει τις ώρες ύπνου για εξοικονόμηση ενέργειας. Το αυξημένο κρύο, σε συνδυασμό με το ότι δεν επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μας και δεν τρεφόμαστε πια «εποχιακά», έχει ως αποτέλεσμα να «στρεσάρουμε» τον οργανισμό μας. Εφόσον όμως δεν μπορούμε να εξοικονομήσουμε ενέργεια, θα πρέπει οπωσδήποτε να […]

Το δάσος της Αγάπης από 19/1 στον Πολυχώρο Αυλαία!

, , , , , , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει την παιδική παράσταση ”Το δάσος της Αγάπης” όπου ξεκινά από 19/1 στον Πολυχώρο Αυλαία! Η αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία «ΔΙΑΘΕΣΗ ΤΕΧΝΗΣ», παρουσιάζει στην παιδική σκηνή του ανακαινισμένου «Πολυχώρου Αυλαία», με χαρά, αγάπη και πολύ σεβασμό προς τα παιδιά, το παραμύθι της Έλενας Λιάτου (εκπαιδευτικός, συγγραφέας) «Το Δάσος της Αγάπης», σε θεατρική διασκευή και σκηνοθεσία του Χάρη Γεωργιάδη. Μία διαδραστική παράσταση, που στόχο έχει να μάθει στα παιδιά να συνυπάρχουν, να ζουν μονιασμένα και αρμονικά. Να μπορέσουν να μοιράζονται, να κατανοήσουν την αξία της συνεργασίας και της ειρηνικής συνύπαρξης. Να αντιληφθούν πόσο όμορφο είναι να έχουν αληθινούς […]

Tips ομορφιάς & υγείας για την Πρωτοχρονιά

, , , , , , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει Tips ομορφιάς & υγείας για την Πρωτοχρονιά Βολικά παπούτσια Θα χρειαστεί να είστε όρθια και να χορέψετε, οπότε καλό θα είναι να είναι άνετα.Μπορείτε να πάρετε μαζί στην τσάντα σας ένα ζευγάρι μαλακές μπαλαρίνες σε περίπτωση που τα τακούνια αρχίζουν να σας ενοχλούν. Πρωτοχρονιάτικο φαγητό με μέτρο Αναμφισβήτητα το φαγητό αυτή την ημέρα έχει την τιμητική του και είναι γευστικότατο.Όμως καλό θα ήταν να φάτε με μέτρο έτσι ώστε το φούσκωμα και η δυσφορία να μην σας χαλάσουν την υπόλοιπη βραδιά. Όμορφα & άνετα ρούχα Τα ρούχα σας πρέπει να είναι άνετα ώστε να μην νιώσετε […]

”La Bella Signora Μαδεροθεραπεία” By My-City.gr

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει το ”La Bella Signora Μαδεροθεραπεία” στην Αθήνα Πιο συγκεκριμένα στο βίντεο που ακολουθεί να δείτε τις εξής υπηρεσίες Μασάζ με αρωματικά κεριά,Μαδεροθεραπεία σώματος & Μαγική Σακούλα! Facebook:  La BELLA signora Μαδεροθεραπεία Instagram : maderotherapia Aκολουθήστε μας Facebook: My-City.gr Instagram: mycity.gr