Χωριάτικο κοτόπουλο με χυλοπιτάκι

, , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας προτείνει Χωριάτικο κοτόπουλο με χυλοπιτάκι Υλικά 1 κοτόπουλο (περίπου 1½ κιλό) χωριάτικο κομμένο σε 6 μερίδες1/3 φλ. ελαιόλαδο1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 κ.σ. πελτές ντομάτας400 γρ. ντοματάκια κονκασέ500 γρ. χυλοπιτάκι χωριάτικο1½ lt ζωμός κότας ή νερό1 πρέζα/ες μπαχάρι1 πρέζα/ες κανέλα1 πρέζα/ες γαρίφαλοΑλάτιΠιπέρι (φρεσκοτριμμένο)μυζήθρα τριμμένη Εκτέλεση Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ροδίζουμε το κοτόπουλο απ’ όλες τις πλευρές.Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το αφήνουμε 2 με 3 λεπτά να μαραθεί.Στη συνέχεια βάζουμε τα ντοματάκια και τον πελτέ ντομάτας και πασπαλίζουμε με τα μπαχαρικά. Τέλος προσθέτουμε ζωμό ή νερό και αφήνουμε το κοτόπουλο να σιγοβράσει σκεπασμένο για 50 λεπτά με 1 ώρα, μέχρι […]

Γρήγορη κρέμα με γιαούρτι και φρούτα του δάσους

, , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει μια καλοκαιρινή συνταγή για γρήγορη κρέμα με γιαούρτι και φρούτα του δάσους Υλικά 400 γρ. κρέμα γάλακτος250 γρ. γιαούρτι αγελάδος στραγγιστό70 γρ. ζάχαρη άχνη250 γρ. φρούτα του δάσους, φρέσκα ή κατεψυγμένα (αν είναι φρέσκα, θα πρέπει να τα καταψύξουμε για 1-2 ώρες – το ίδιο και αν χρησιμοποιήσουμε άλλα φρούτα, όπως φράουλες) Εκτέλεση Χτυπάμε στο μίξερ την κρέμα γάλακτος, το γιαούρτι και την άχνη μέχρι να γίνει ένα αφράτο και σφιχτό μείγμα σαν σαντιγί. Προσθέτουμε τα μισά κατεψυγμένα φρούτα και ανακατεύουμε απαλά με μια κουτάλα. Μοιράζουμε τα υπόλοιπα φρούτα σε 6 ποτήρια ή μπολ και από […]

Τι αλλάζει στη διατροφή μας με την άνοδο της θερμοκρασίας;

, , , , , , , , , , Posted by

Η άνοδος της θερμοκρασίας επιφέρει αλλαγές τόσο στη διάθεσή μας όσο και σε πρακτικά ζητήματα της καθημερινότητας, όπως η διατροφή. Κάθε εποχή έχει τα δικά της εποχιακά τρόφιμα, άρα και το δικό της διατροφικό μοτίβο! Για παράδειγμα, ο χειμώνας συνοδεύεται από πιο βαριά και ζεστά τρόφιμα, όπως οι σούπες, φαγητά με σάλτσες, καυτερά, λόγω της ανάγκης μας να ζεσταθούμε. Το καλοκαίρι αντίθετα, περιλαμβάνει περισσότερο ελαφριά γεύματα και μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Σηματοδοτεί έτσι μία διατροφή γεμάτη αντιοξειδωτικά και βιταμίνες! Πώς η ζέστη επηρεάζει τη διατροφή Λόγω της ανόδου της θερμοκρασίας έχουμε μεγαλύτερες απώλειες σε υγρά από το σώμα, με […]

Ρυζοκροκέτες

, , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει συνταγή για ρυζοκροκέτες Υλικά 300 γρ. ρύζι carnaroli 250 γρ. ντομάτα κον κασέ 30 γρ. παρμεζάνα τριμμένη 3 αυγά 250 γρ. φρυγανιά τριμμένη 250 γρ. τυρί μοτσαρέλα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 300 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος 150 γρ. προσούτο κομμένο σε κομματάκια 100 γρ. λευκό κρασί Θυμάρι Ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση Σε μία κατσαρόλα βάζουμε τις ντομάτες μαζί με λίγο ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ½ λίτρο νερό και ρίχνουμε και το ρύζι. Μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 16-18 λεπτά. Αποσύρουμε και αφήνουμε να κρυώσει. Χτυπάμε τα 2 αυγά μαζί με την παρμεζάνα, τα ρίχνουμε για λίγο στην κατσαρόλα, ανακατεύουμε […]

Πανακότα με γιαούρτι

, , , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει Πανακότα με γιαούρτι Υλικά 500 ml κρέμα γάλακτος500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι1/2 φλ. ζάχαρη7 φύλλα ζελατίνης (x2 γραμ.)1 ακέρωτο βιολογικό πορτοκάλι (ξύσμα)1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ή 1 μπαστουνάκι βανίλιαςΓλυκό κουταλιού πορτοκάλι για το σερβίρισμα (ή άλλο γλυκό του κουταλιού) Εκτέλεση Βάζουμε πρώτα τη ζελατίνη σε μπολ και καλύπτουμε µε κρύο νερό.Αφήνουμε για 5 με 10 λεπτά να μουλιάσει καλά και να φουσκώσει.Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι και τη μισή κρεμά γάλακτος.Με σύρμα τα ανακατεύουμε να ομογενοποιηθούν. Βάζουμε σε κατσαρόλα την υπόλοιπη κρέμα, τη ζάχαρη, τη βανίλια (αφού τη σχίσουμε στη μέση κι αφαιρέσουμε τον καρπό της) […]

Αφράτη ομελέτα με σπανάκι

, , , , , , , , Posted by

To My-City.gr σας προτείνει Αφράτη ομελέτα με σπανάκι Υλικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο100 γρ. σπανάκι baby2 αυγά, μέτρια2 κ.σ. νερόαλάτιπιπέρι70 γρ. φέτα1 κ.σ. σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο Εκτέλεση Ανάβουμε τον φούρνο στο γκρίλ.Σε ένα τηγάνι 20 εκ. που μπαίνει και στον φούρνο (να μην έχει πλαστικό χερούλι) βάζουμε την μία κουταλιά ελαιόλαδο να ζεσταθεί σε  μέτρια προς δυνατή φωτιά και προσθέτουμε το σπανάκι.Σοτάρουμε για 3 λεπτά μέχρι να μαραθεί και το μεταφέρουμε σε ένα μπολ.Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε τα ασπράδια από τα αυγά και τα χτυπάμε με σύρμα χειρός μέχρι να έχουμε μια αφράτη μαρέγκα.Σε ένα μικρότερο μπολ χτυπάμε τους κρόκους με το νερό και προσθέτουμε το αλάτι και το πιπέρι. Ενσωματώνουμε τη μαρέγκα με […]

Πανεύκολη τούρτα παγωτό με cookies

, , , , , , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει Πανεύκολη τούρτα παγωτό με cookies Υλικά  500 ml (2½ κούπες) φυτική κρέμα γάλακτος, κρύα, από το ψυγείο 200 γρ. (1 κούπα) ζαχαρούχο γάλα 200 γρ. cookies της αρεσκείας μας, ψιλοθρυμματισμένα Εκτέλεση Σε ένα ευρύχωρο μπολ χτυπάμε με το μίξερ χειρός την κρέμα γάλακτος με το ζαχαρούχο γάλα, μέχρι να φτιάξουμε μια μαλακή και αφράτη σαντιγί.Προσθέτουμε τα τριμμένα μπισκότα και ανακατεύουμε με ελαστική σπάτουλα (μαρίζ), μέχρι να σκορπίσουν ομοιόμορφα στο μείγμα. Αδειάζουμε το μείγμα σε μια μακρόστενη φόρμα για κέικ, σκεπάζουμε σφιχτά με διάφανη μεμβράνη και βάζουμε αρχικά στο ψυγείο για 12 ώρες και στη συνέχεια στην κατάψυξη για […]

Σοκολατένια μπισκότα σάντουιτς

, , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει Σοκολατένια μπισκότα σάντουιτς Υλικά 120 γρ. βούτυρο120 γρ. ζάχαρη καστανή, κρυσταλλική100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις20 γρ. κακάο120 γρ. αμύγδαλα λευκά, αλεσμένα σε σκόνη Εκτέλεση Στον κάδο του μίξερ ανακατεύουμε με το φτερό όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές ζυμάρι. Αφήνουμε τη ζύμη στο ψυγείο για μισή ώρα, να ξεκουραστεί. Έπειτα την ανοίγουμε με τον πλάστη (πάνω σε μια ελαφρώς αλευρωμένη επιφάνεια ή πάνω σε αντικολλητικό χαρτί) σε λεπτό φύλλο και κόβουμε με κουπάτ μπισκότα σε σχήμα στρογγυλό ή τετράγωνο. Τα τοποθετούμε σε λαμαρίνα φούρνου, αφού πρώτα έχουμε στρώσει αντικολλητικό χαρτί, και […]

Υγιεινό μπολ με σολομό

, , , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει Υγιεινό μπολ με σολομό Υλικά 2 κομμένα κολοκύθια στη μέση και έπειτα σε κυβάκια 200 γρ. μπουκετάκια μπρόκολο2 κομμάτια σολομό το καθένα 200-250 γρ.700γρ. βρασμένο ρύζι νυχάκι 2 κομμένα αβοκάντο σε φέτεςΑλάτιΠιπέριΕλαιόλαδο Για το σερβίρισμα Φέτες limeΜαϊντανός Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 180°C στον αέρα.Στρώνουμε λαδόκολλα σε ένα ταψί φούρνου και τοποθετούμε μέσα τα κολοκύθια. Πασπαλίζουμε με λίγο ελαιόλαδο, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε καλά με τα χέρια, φορώντας γάντια μιας χρήσης.Ψήνουμε για 30-35 λεπτά και τα αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν.Τοποθετούμε μια κατσαρόλα γεμάτη νερό σε μέτρια φωτιά. Μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε το μπρόκολο και το βράζουμε […]

Γαλακτομπούρεκο με αμύγδαλα

, , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας προτείνει αυτή την συνταγή για Γαλακτομπούρεκο με αμύγδαλα Υλικά για το σιρόπι 800 γρ. νερό1.200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική1 στικ κανέλαφλούδες λεμονιού, από 1 λεμόνι Υλικά για την κρέμα 450 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική1800 γρ. γάλα, 3,5%10 κρόκους, από μεσαία αυγά1 πρέζα αλάτι230 γρ. σιμιγδάλι, ψιλό200 γρ. βούτυρο, κρύο2 βανιλίνες Υλικά για την σύνθεση 200 γρ. βούτυρο, λιωμένο450 φύλλο κρούστας για γλυκά300 γρ. αμύγδαλα Εκτέλεση Για το σιρόπι Μέσα σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε το νερό, τη ζάχαρη, την κανέλα, τις φλούδες από το λεμόνι, και τοποθετούμε σε δυνατή φωτιά.Αφήνουμε μέχρι να πάρει μια βράση και να λιώσει η ζάχαρη.Αποσύρουμε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και το αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει καλά. Για την κρέμα Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάζουμε τη μισή ζάχαρη και 1.700 γρ. από το […]