Ετικέτα: To My-City.gr σας παρουσιάζει τις 4 υπερτροφές του Μαρτίου

  • Οι 4 υπερτροφές του Μαρτίου

    Οι 4 υπερτροφές του Μαρτίου

    To My-City.gr σας παρουσιάζει τις 4 υπερτροφές του Μαρτίου Αρακάς Ένα από τα πιο παραδοσιακά λαδερά φαγητά, ο αρακάς είναι στα… πάνω του αυτή την εποχή. Αποτελεί πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης, βιταμίνης Α, C και βιταμινών του συμπλέγματος Β, ενώ είναι επίσης πλούσιος σε φυτικές ίνες, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο κ.ά., τονώνοντας το πεπτικό,…