Είστε έτοιμοι για ένα πιο υγιεινό πικνίκ;

, , , , Posted by

Το My-City.gr προτείνει ένα πικνίκ που θα σας μείνει αξέχαστο! Μια και μπήκε ο Μάιος και πιθανόν σκέφτεστε να ξεκινήσετε τα μπάνια ή τις εκδρομές στα βουνά και στα πάρκα, σκέφτηκα να σας δώσω κάποιες ιδέες για το πώς θα ετοιμάσετε ένα από τα πιο υγιεινά πικνίκ! Σίγουρα το να εκμεταλλευόμαστε τον ελεύθερο χρόνο μας για να κάνουμε κάποια μορφή φυσικής δραστηριότητας πηγαίνοντας στο πάρκο, στη θάλασσα ή στο βουνό για ένα πικνίκ, είναι κάτι που θα μπορούσε να αποτελέσει κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Δεν είναι μόνο η δραστηριότητα που θα κάνουμε και τα φαγητά που θα φάμε αλλά και το γεγονός ότι […]

7 τροφές για δίαιτα

, , , , , Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει 7 τροφές για δίαιτα Νόστιμες τροφές που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Δεν υπάρχει αμφιβολία: Η απώλεια βάρους γίνεται με απλές μαθηματικές πράξεις. Θα πρέπει να τρώτε λιγότερες θερμίδες από όσες καίτε. Ορισμένα τρόφιμα, όμως, μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε το σωματικό βάρος, που σας ταλαιπωρεί εδώ και καιρό, γιατί θα σας δημιουργήσουν το αίσθημα της πληρότητας.  1. Φασόλια Τα φασόλια είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και καθυστερούν τη χώνεψη. Αυτό σημαίνει ότι αισθάνεστε πλήρεις, πράγμα που μπορεί να σας σταματήσει από το […]

Πάσχα στον Πειραιά 2019

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει προτάσεις για την περίοδο του Πάσχα στον Πειραιά Sweethome Melicafe Sweethome Melicafe… ένας όμορφος χώρος συνάντησης,ένα εναλλακτικό σύγχρονο καφενείο με ωραία σπιτική διακόσμηση. ΣΚΟΠΟΣ των ανθρώπων της είναι “να δημιουργήσουν” μια μεγάλη παρέα ….Στο Sweethome-Melicafe μπορείτε να απολαύσετε υπέροχους καφέδες, φυσικούς χυμούς, τσάι και μεζεδάκια παρέας από ολόφρεσκα συστατικά φτιαγμένα με αγάπη και πολύ μεράκι…. και φυσικά σπέσιαλ τσιπουράκι, κρασάκι και άλλα ποτάκια. Συγκεκριμένα, μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε τον υπέροχο καφέ Del Angelo μαζί με τις  χορταστικές χειροποίητες πίτες με δικές μας προτάσεις τη γλυκιά κολοκυθόπιτα,την σπανακόπιτα και την κοτόπιτα.Αυτές τις ημέρες θα βρείτε και νηστίσιμες δημιουργίες… […]

Tips για να δείχνεις υπέροχη χωρίς μακιγιάζ

, , Posted by

Χωρίς αμφιβολία η φυσική ομορφιά δεν συγκρίνεται με ένα πρόσωπο με έντονο μακιγιάζ, για αυτό καλό είναι να προτιμάτε κάτι πιο natural κάθε φορά που έχετε τη δυνατότητα. Σίγουρα, όλες μας έχουμε τις μικροατέλειές μας αλλά αυτός δεν είναι λόγος για να φορτώνουμε καθημερινά το πρόσωπό μας με foundation, concealer, πούδρα, μάσκαρα, σκιές και ρουζ. 1. Καλοσχηματισμένα φρύδια Προσπαθήστε να μην τα κάνετε πολύ λεπτά, να φροντίζετε το σχήμα τους τακτικά και να διαλέξετε εκείνο που ταιριάζει στο πρόσωπό σας. Όταν δεν φοράτε μακιγιάζ, καλό είναι να τραβάτε τα βλέμματα στα σωστά σημεία. 2. Σωστή απολέπιση προσώπου Για να έχετε λεία και […]

Μυστικά ομορφιάς για τέλεια επιδερμίδα

, , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει Μυστικά ομορφιάς για τέλεια επιδερμίδα Πιείτε άφθονο νερό για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη. Όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο χάνει την ελαστικότητα και μειώνεται η καθαρότητα του. Όταν κοιμάστε τα κύτταρα σας αναζωογονούνται και το δέρμα σας ανακτά την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του. Μην ξεχνάτε να κάνετε μια περιποίηση προσώπου με φυσικές μάσκες ομορφιάς μια φορά στις 15 μέρες, αν όχι κάθε εβδομάδα. Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας σας. Πρόκειται για ένα ακόμη από τα μυστικά ομορφιάς για τέλεια επιδερμίδα που λίγες γυναίκες γνωρίζουν. Καθημερινά πριν τον ύπνο […]

Δέκα οφέλη από την κατανάλωση χαλβά

Posted by

To My-City.gr σας παρουσιάζει Δέκα οφέλη από την κατανάλωση χαλβά Ο χαλβάς από ταχίνι είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό τρόφιμο που παράγεται από αγνά και φυσικά υλικά. Δικαίως έχει αποκτήσει το όνομα του υγιεινού γλυκού. Επιστημονικές έρευνες που έγιναν απόΑριστοτέλειο Πανεπιστήμιο απέδειξαν ότι η κατανάλωση του με μέτρο, δρα ευεργετικά για την υγεία. Όπως επισημαίνει ο Γιάννης Χρύσου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεν. Γραμματέας Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής ανεξάρτητα από τη γεύση, ο χαλβάς αποτελείται κατά 50-60% από ταχίνι, δηλαδή από πολτοποιημένο σησάμι. Επιπλέον, περιέχει κάποια ουσία που θα του προσδώσει την γλυκιά γεύση, όπως το σιρόπι γλυκόζης ή φρουκτόζης ή το […]

Τα άγνωστα οφέλη του βασιλικού

, , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει τα άγνωστα οφέλη του βασιλικού Ένα βότανο που έχουμε συνδέσει μόνο με την υπέροχη μυρωδιά του όταν το έχουμε σε γλαστράκι στο μπαλκόνι μας ή όταν το τρίβουμε στη μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα. Η αλήθεια όμως είναι ότι τα οφέλη του ξεφεύγουν από την κουζίνα και μπορούν να κάνουν θαύματα στο δέρμα αλλά και στα επίπεδα του άγχους μας. Εφόσον χρησιμοποιούμε τόσα φυσικά υλικά στην κουζίνα μας για να κάνουμε μάσκες προσώπου, γιατί να μην εκμεταλλευτούμε και τις ιδιότητες του βασιλικού; Τα έλαια του βασιλικού βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηρίων που δημιουργούν τα σπυράκια, μας ενημερώνει […]

Χτενισμάτα για του Αγίου Βαλεντίνου

, Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει Χτενισμάτα για του Αγίου Βαλεντίνου Πλεξούδες καρδιά Κότσος καρδιά Μισά πάνω μισά κάτω

Scrub Σώματος για την Κυτταρίτιδα με υλικά από την κουζίνα σας!

, , Posted by

Το My-City.gr σας προτείνει Scrub Σώματος για την Κυτταρίτιδα με υλικά από την κουζίνα σας! Υλικά 2 κ.σ. καφέ 1 κ.σ. ελαιόλαδο Εκτέλεση Προσθέστε τον καφέ στο ελαιόλαδο και ανακατέψτε καλά το μείγμα μέχρι να γίνει ομοιόμορφο και παχύρρευστο. Αν θεωρείτε ότι η μάσκα είναι πολύ πυκνή, μπορείτε να την αραιώσετε προσθέτοντας ¼ κ.γ. ελαιόλαδο. Εφαρμογή Πάρτε μία ποσότητα μάσκας στα χέρια σας και τρίψτε απαλά τα σημεία του σώματος που παρουσιάζουν κυτταρίτιδα κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά την περιοχή. Tip Το ελαιόλαδο ενυδατώνει βαθιά την επιδερμίδα ενώ ο καφές συμβάλλει στη σύσφιξη του δέρματος καταπολεμώντας την κυτταρίτιδα

Η Τάνια Κοφινιώτη (My Style Rocks) στο My-City.gr μας μιλά για την μόδα κι όχι μόνο…

, , , , , Posted by

Στο My-City.gr η Τάνια Κοφινιώτη (My Style Rocks) μας μιλά για την μόδα κι όχι μόνο…   -Πώς πήρες την απόφαση να δηλώσεις συμμετοχή στο My Style Rocks; Μετά από ώριμη σκέψη δεν είχα δουλειά,κάτι να μου τρώει χρόνο και μια φίλη μου λέει γιατί δεν πας είσαι ότι πρέπει για εκεί με την τρέλα που έχεις για τις τσάντες,τα αξεσουάρ και λέω θα πάω! Μ’αρέσουν και τα παιχνίδια,είμαι άνθρωπος που μ’αρέσει να παίζω και να ασχολούμαι μ’αυτά!   -Ποιο άτομο ξεχώρισες από τις υπόλοιπες διαγωνιζόμενες; Δύσκολη ερώτηση γιατί όταν μένεις πολύ καιρό με τις κοπέλες και βλέποντας τες καθημερινά θέλοντας και […]