Μπισκότα βρόμης με κρέμα
31 Μαΐου 2018
Το My-City.gr σας προσκαλεί στο απόλυτο καλοκαιρινό πάρτυ ”Legacy” κάθε Πέμπτη στον Scaraveos
31 Μαΐου 2018
To My-City.gr σας παρουσιάζει 4 tips για να κοιμηθείς καλά όταν έχει πολλή ζέστη
- Κάνε ένα δροσερό ντους πριν τον ύπνο- θα χαμηλώσει τη θερμοκρασία του σώματός σου.
- Κράτα κλειστά τα πατζούρια στη διάρκεια της ημέρας (αφού πρώτα τα ανοίξεις ώστε να ανανεωθεί ο αέρας του δωματίου). Έτσι, θα κρατήσεις το δωμάτιο σκοτεινό και άρα πιο δροσερό.
- Προτίμησε μεταξωτές μαξιλαροθήκες, για μεγαλύτερη απαλότητα και δροσιά.
- Πιες αρκετό νερό πριν κοιμηθείς.
- Ενυδατώσου καλά καθ’όλη την διάρκεια της ημέρας.
