Γρήγορη,Εύκολη και Light Σούπα Μίσο

, , , Posted by

Το My-City.gr σας παρουσιάζει Γρήγορη,Εύκολη και Light Σούπα Μίσο Ιδανική για άτομα που προσέχουν την διατροφή τους ή πάσχουν από διαβήτη Υλικά ζωμό λαχανικών 2 κουταλιές πάστα μίσο 125 γρ.μανιτάρια σιτάκε,κομμένα σε φέτες 200 γρ. τοφού,κομμένο σε κύβους φρέσκο μαύρο ψωμί   Εκτέλεση Βάζουμε σε κατσαρόλα τον ζωμό και τον ζεσταίνουμε μέχρι να αρχίσει να σιγοβράζει. Προσθέτουμε την πάστα μίσο,τα μανιτάρια και το τόφου,και αφήνουμε να σιγοβράσουν για 5 λεπτά.Σερβίρουμε με ψωμί.

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2018: Κάντε το τεστ αξιολόγησης κινδύνου!

, , , Posted by

Το My-City.gr σας ενημερώνει για τον Διαβήτη Ο διαβήτης πλήττει σήμερα 425 εκατομμύρια ενήλικες και ο αριθμός αναμένεται να αυξηθεί στα 629 εκατομμύρια μέχρι το 2045. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη, από αυτούς, 438 εκατομμύρια θα είναι 20 – 64 χρόνων και 191 εκατομμύρια πάνω από 65. Την ίδια ώρα, οι μισοί περίπου διαβητικοί δεν έχουν ακόμη διαγνωστεί…   Στην Ευρώπη του σήμερα, 58 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με διαβήτη, ενώ ως το 2045 ο αριθμός τους αναμένεται να αυξηθεί στα 67 εκατομμύρια. Την ίδια ώρα στην Ελλάδα εκτιμάται ότι οι διαβητικοί ασθενείς πλησιάζουν τις 600.000 ενώ οι αδιάγνωστοι φτάνουν τις 200.000. […]