Σπιτικά γλειφιτζούρια
5 Νοεμβρίου 2017
Εύκολοι τρόποι για μια υγιεινή διατροφή σε καθημερινή βάση
6 Νοεμβρίου 2017
Το My-City.gr προτείνει Κρεατόσουπα με κριθαράκι
Υλικά
- 4-5 κόκαλα μοσχαρίσια με λίγο ψαχνό
- 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
- 2 κλωνάρια σέλερι ψιλοκομμένα
- 2 καρότα ψιλοκομμένα
- 1 φλ. ψιλοκομμένη ντομάτα (εμπορίου ή φρέσκια)
- 1 φλ. κριθαράκι ψιλό
- ¼ φλ. ελαιόλαδο
- αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Για την κρεατόσουπα, πλένουμε πρώτα τα κόκαλα και τα βάζουμε σε κατσαρόλα με κρύο νερό να τα σκεπάζει. Αφήνουμε να βράσουν για 40 λεπτά. Ξαφρίζουμε όποτε είναι αναγκαίο.Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι και τα σοτάρουμε για 3-4 λεπτά εκτός από την ντομάτα.Τα ρίχνουμε στη σούπα, προσθέτουμε την ντομάτα και σιγοβράζουμε για 20 λεπτά.Προσθέτουμε το κριθαράκι, στην κρεατόσουπα, αλατοπιπερώνουμε και σιγοβράζουμε λίγα λεπτά να μαλακώσει το ζυμαρικό. Ξεκοκαλίζουμε όλο το κρέας από τα κόκαλα, πετάμε τα κόκαλα και ρίχνουμε το ψιλοκομμένο κρέας στη σούπα. Σερβίρουμε με λίγο χυμό λεμόνι.
Extra tips επιτυχίας:
- Καλό πλύσιμο στα κόκαλα πριν τα βάλουμε στην κατσαρόλα.
- Ξεκινάμε το βράσιμο πάντα με κρύο νερό.
- Ξαφρίζουμε το ζωμό του κρέατος όποτε εμφανίζεται αφρός στην επιφάνεια.
Πηγή: www.argiro.gr
